kristof edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
6. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
0 kg
09:45 Súlyemelés |
15
|
7. hét
0:09:45
|
|
16
0 kg
15:50 Súlyemelés |
17
0 kg
19:20 Súlyemelés |
18
|
19
0 kg
1:02:05 Súlyemelés |
20
|
21
|
22
|
8. hét
1:37:15
|
|
23
|
24
|
25
|
26
0 kg
15:13 Súlyemelés |
27
0 kg
54:00 Súlyemelés |
28
|
1
|
9. hét
1.59 km
1:09:13 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 2:56:13 |
0 kg |
1:02:05 |
| Összesen | 6 | 1.59 km | 2:56:13 |
1.59 km | 1:02:05 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 4.14 km | 0:27:42 |
2.79 km |
0:18:45 |
|
Bringázás
|
4 | 25.12 km | 1:49:36 |
6.91 km |
0:33:21 |
|
Túra
|
6 | 21.56 km | 4:34:37 |
5.28 km |
1:12:26 |
|
Erősport
|
50 | 0 kg | 51:26:21 |
0 kg |
1:42:25 |
| Összesen | 62 | 136.85 km | 58:18:16 |
21.260 km | 1:42:25 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
