Edzéseim - 2026 - Edzésonline

kristof edzésnaplója

Edzésnapló

2026 június

2026 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 58:00 Súlyemelés	30	1	2 Erősport 0 kg 48:55 Súlyemelés	3 Erősport 0 kg 1:27:52 Súlyemelés	4	5	27. hét 3 erősport 19.93 km 3:14:47
6 Erősport 0 kg 1:24:55 Súlyemelés	7 Bringázás 21.88 km 1:23:17 03:48 p/km Normál tekerés	8	9	10	11	12	28. hét 1 erősport 1:24:55 1 bringázás 21.88 km 1:23:17
13 Erősport 0 kg 2:30:13 Súlyemelés Bringázás 8.4 km 35:11 04:11 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 9.81 km 39:56 04:04 p/km Normál tekerés	15 Erősport 0 kg 1:11:50 Súlyemelés	16	17 Erősport 0 kg 50:10 Súlyemelés	18	19	29. hét 3 erősport 29.16 km 4:32:13 2 bringázás 18.21 km 1:15:07
20 Erősport 0 kg 1:21:50 Súlyemelés	21 Bringázás 31.27 km 2:28:13 04:44 p/km Normál tekerés	22 Erősport 0 kg 50:02 Súlyemelés	23 Bringázás 14.47 km 48:15 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 7.25 km 18:38 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 7.21 km 29:05 04:02 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 1.16 km 04:33 03:55 p/km Normál tekerés Futás 0.97 km 05:41 05:52 p/km Normál futás Bringázás 19.48 km 1:23:43 04:18 p/km Normál tekerés	25 Erősport 0 kg 58:05 Súlyemelés Túra 0.38 km 05:00 13:09 p/km Séta Bringázás 10.42 km 43:02 04:08 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 54.7 km 4:24:18 04:50 p/km Normál tekerés	30. hét 3 erősport 9.19 km 3:09:57 8 bringázás 145.96 km 10:39:47 1 futás 0.97 km 0:05:41 1 túra 0.38 km 0:05:00
27	28	29	30	31	1	2	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	0.97 km	0:05:41	0.97 km	0:05:41
Bringázás	11	186.05 km	13:18:11	54.7 km	4:24:18
Túra	1	0.38 km	0:05:00	0.38 km	0:05:00
Erősport	9	0 kg	11:23:52	0 kg	2:30:13
Összesen	22	245.68 km	24:52:44	54.7 km	4:24:18

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	5.11 km	0:33:23	2.79 km	0:18:45
Bringázás	20	281.51 km	19:23:56	54.7 km	4:24:18
Túra	8	24.32 km	5:07:42	5.28 km	1:12:26
Erősport	75	0 kg	77:59:29	0 kg	2:30:13
Összesen	106	490.02 km	103:04:30	54.700 km	4:24:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés