Edzéseim - 2022 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.26 km 43:40 06:01 p/km Normál futás	30 Úszás 0.33 km 01:45 05:18 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 09:00 18:00 p/km Vegyes úszás	31	1 Futás 8.08 km 47:21 05:52 p/km Normál futás	2 Túra 3.01 km 45:57 15:16 p/km Séta	3 Futás 8.52 km 47:36 05:35 p/km Normál futás	4 Túra 4.05 km 50:23 12:26 p/km Séta	35. hét 3 futás 23.86 km 2:18:37 2 Úszás 0.83 km 0:10:45 2 túra 7.06 km 1:36:20
5	6	7	8 Úszás 1.17 km 28:06 24:01 p/km Vegyes úszás	9 Túra 3.13 km 46:59 15:01 p/km Séta	10	11 Bringázás 31.91 km 2:01:32 03:49 p/km Normál tekerés Túra 4.1 km 1:03:12 15:25 p/km Séta	36. hét 1 Úszás 1.17 km 0:28:06 2 túra 7.23 km 1:50:11 1 bringázás 31.91 km 2:01:32
12 Futás 9.31 km 54:45 05:53 p/km Normál futás Egyéb 32:47 Edzés	13 Túra 3.01 km 48:47 16:12 p/km Séta	14	15	16 Futás 10.02 km 57:14 05:43 p/km Normál futás	17	18	37. hét 2 futás 19.33 km 1:51:59 1 egyéb 0:32:47 1 túra 3.01 km 0:48:47
19 Futás 0.34 km 02:12 06:28 p/km Normál futás Futás 10.27 km 56:33 05:30 p/km Normál futás	20	21	22	23	24	25	38. hét 2 futás 10.61 km 0:58:45
26 Futás 10.77 km 1:17:37 07:12 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 6.13 km 35:17 05:45 p/km Normál futás	30 Túra 3.77 km 1:07:45 17:58 p/km Séta	1	2	39. hét 2 futás 16.9 km 1:52:54 1 túra 3.77 km 1:07:45

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	63.44 km	6:18:35	10.77 km	1:17:37
Úszás	1	1.17 km	0:28:06	1.17 km	0:28:06
Bringázás	1	31.91 km	2:01:32	31.91 km	2:01:32
Túra	6	21.07 km	5:23:03	4.1 km	1:07:45
Egyéb	1	-	0:32:47	-	0:32:47
Összesen	17	117.59 km	14:44:03	31.91 km	2:01:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1058.33 km	100:25:18	24.02 km	2:10:57
Úszás	9	6.11 km	2:33:27	1.52 km	0:39:55
Bringázás	9	237.22 km	16:40:28	67.05 km	4:01:45
Túra	69	348.02 km	90:03:24	26.56 km	7:10:12
Egyéb	1	-	0:32:47	-	0:32:47
Összesen	191	1649.68 km	210:15:24	67.050 km	7:10:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés