Edzéseim - 2021 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 4.04 km 56:19 13:56 p/km Séta	31 Futás 10.52 km 53:43 05:06 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.05 km 57:46 05:14 p/km Normál futás	3 Túra 3.48 km 49:00 14:05 p/km Séta Túra 2.51 km 33:43 13:26 p/km Séta	4 Bringázás 40.94 km 2:59:39 04:23 p/km Normál tekerés Futás 12.03 km 1:02:02 05:09 p/km Normál futás	5 Futás 18.05 km 1:35:53 05:19 p/km Normál futás	35. hét 3 túra 10.03 km 2:19:02 4 futás 51.65 km 4:29:24 1 bringázás 40.94 km 2:59:39
6	7 Futás 10.55 km 54:03 05:07 p/km Normál futás Túra 3 km 45:39 15:13 p/km Séta	8 Futás 10.04 km 52:39 05:15 p/km Normál futás	9 Túra 3.55 km 53:33 15:05 p/km Séta	10 Futás 7.04 km 37:25 05:19 p/km Normál futás	11	12 Futás 3.16 km 17:05 05:24 p/km Normál futás Futás 43.13 km 3:52:22 05:23 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 73.92 km 6:33:34 2 túra 6.55 km 1:39:12
13 Túra 3.77 km 59:04 15:40 p/km Séta	14 Futás 6.38 km 35:10 05:31 p/km Normál futás Túra 3.84 km 1:00:30 15:45 p/km Séta	15	16 Futás 8.35 km 44:24 05:19 p/km Normál futás Túra 3.48 km 53:16 15:18 p/km Séta	17 Túra 1.36 km 19:58 14:41 p/km Séta	18 Futás 9.22 km 48:03 05:13 p/km Normál futás	19 Bringázás 65.12 km 3:39:05 03:22 p/km Normál tekerés	37. hét 4 túra 12.45 km 3:12:48 3 futás 23.95 km 2:07:37 1 bringázás 65.12 km 3:39:05
20 Túra 2.04 km 29:37 14:31 p/km Séta	21	22 Futás 6.79 km 35:50 05:17 p/km Normál futás	23 Futás 9.09 km 47:25 05:13 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 10.63 km 54:25 05:07 p/km Normál futás	38. hét 1 túra 2.04 km 0:29:37 3 futás 26.51 km 2:17:40
27	28 Futás 10.25 km 52:40 05:08 p/km Normál futás	29	30	1	2 Futás 11.14 km 58:09 05:13 p/km Normál futás Túra 2.42 km 33:14 13:44 p/km Séta Túra 2.12 km 30:03 14:10 p/km Séta	3 Túra 2.01 km 21:14 10:34 p/km Séta Túra 4.86 km 1:10:27 14:30 p/km Séta	39. hét 2 futás 21.39 km 1:50:49 4 túra 11.41 km 2:34:58

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	175.76 km	15:27:12	43.13 km	3:52:22
Bringázás	2	106.06 km	6:38:44	65.12 km	3:39:05
Túra	9	27.03 km	6:44:20	3.84 km	1:00:30
Összesen	26	308.85 km	28:50:16	65.12 km	3:52:22

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2113.93 km	190:31:58	48.07 km	4:41:00
Úszás	3	2.37 km	0:42:14	1.24 km	0:21:00
Bringázás	6	276.45 km	20:44:22	65.31 km	4:37:59
Túra	51	219.32 km	52:48:52	27 km	5:55:20
Vizisport	3	24.48 km	4:09:55	20.67 km	3:15:50
Összesen	227	2636.55 km	268:57:21	65.310 km	5:55:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés