Edzéseim - 2022 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Túra 2.08 km 38:08 18:20 p/km Séta	3	4 Túra 3.2 km 48:10 15:03 p/km Séta	5	6	7 Futás 9.01 km 52:11 05:48 p/km Normál futás	31. hét 2 túra 5.28 km 1:26:18 1 futás 9.01 km 0:52:11
8 Túra 2.24 km 32:55 14:42 p/km Séta	9 Futás 10.51 km 1:00:11 05:44 p/km Normál futás Túra 3.21 km 46:44 14:34 p/km Séta	10	11 Túra 0.98 km 21:32 21:58 p/km Séta	12	13	14	32. hét 3 túra 6.43 km 1:41:11 1 futás 10.51 km 1:00:11
15	16 Túra 2.82 km 41:57 14:53 p/km Séta	17 Túra 3.46 km 55:01 15:54 p/km Séta	18	19	20 Úszás 1.05 km 23:39 22:31 p/km Vegyes úszás Túra 5.74 km 1:21:10 14:08 p/km Séta	21	33. hét 3 túra 12.02 km 2:58:08 1 Úszás 1.05 km 0:23:39
22	23 Túra 4.01 km 57:30 14:20 p/km Séta	24	25 Túra 4 km 1:07:27 16:52 p/km Séta	26	27 Úszás 0.54 km 30:06 55:44 p/km Vegyes úszás Úszás 0.67 km 10:50 16:10 p/km Vegyes úszás	28 Futás 6.01 km 34:00 05:39 p/km Normál futás Úszás 0.13 km 08:42 01:06:55 p/km Vegyes úszás	34. hét 2 túra 8.01 km 2:04:57 3 Úszás 1.34 km 0:49:38 1 futás 6.01 km 0:34:00
29 Futás 7.26 km 43:40 06:01 p/km Normál futás	30 Úszás 0.33 km 01:45 05:18 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 09:00 18:00 p/km Vegyes úszás	31	1 Futás 8.08 km 47:21 05:52 p/km Normál futás	2 Túra 3.01 km 45:57 15:16 p/km Séta	3 Futás 8.52 km 47:36 05:35 p/km Normál futás	4 Túra 4.05 km 50:23 12:26 p/km Séta	35. hét 3 futás 23.86 km 2:18:37 2 Úszás 0.83 km 0:10:45 2 túra 7.06 km 1:36:20

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	32.79 km	3:10:02	10.51 km	1:00:11
Úszás	6	3.22 km	1:24:02	1.05 km	0:30:06
Túra	10	31.74 km	8:10:34	5.74 km	1:21:10
Összesen	20	67.75 km	12:44:38	10.51 km	1:21:10

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1058.33 km	100:25:18	24.02 km	2:10:57
Úszás	9	6.11 km	2:33:27	1.52 km	0:39:55
Bringázás	9	237.22 km	16:40:28	67.05 km	4:01:45
Túra	69	348.02 km	90:03:24	26.56 km	7:10:12
Egyéb	1	-	0:32:47	-	0:32:47
Összesen	191	1649.68 km	210:15:24	67.050 km	7:10:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés