Edzéseim - 2021 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 7.06 km 38:13 05:25 p/km Normál futás	28	29 Túra 3.6 km 50:17 13:58 p/km Séta	30 Futás 8.33 km 45:05 05:25 p/km Normál futás	31 Futás 12.19 km 59:29 04:53 p/km Normál futás	1	30. hét 3 futás 27.58 km 2:22:47 1 túra 3.6 km 0:50:17
2	3 Túra 2.84 km 39:53 14:03 p/km Séta	4 Futás 6.08 km 33:03 05:26 p/km Normál futás	5 Futás 8.09 km 43:25 05:22 p/km Normál futás	6	7 Vizisport 0.25 km 02:56 11:44 p/km Állószörf Futás 8.43 km 46:50 05:33 p/km Normál futás	8 Futás 16.53 km 1:28:22 05:21 p/km Normál futás	31. hét 1 túra 2.84 km 0:39:53 4 futás 39.13 km 3:31:40 1 vizisport 0.25 km 0:02:56
9 Túra 2.87 km 44:16 15:25 p/km Séta	10 Futás 10.01 km 52:06 05:12 p/km Normál futás	11 Túra 4.02 km 58:55 14:39 p/km Séta	12 Futás 10.04 km 54:05 05:23 p/km Normál futás Túra 3.17 km 48:03 15:09 p/km Séta	13 Túra 3.57 km 1:03:36 17:49 p/km Séta	14 Futás 11.42 km 59:35 05:13 p/km Normál futás	15 Futás 28.03 km 2:31:55 05:25 p/km Normál futás Túra 4.8 km 1:13:10 15:15 p/km Séta	32. hét 5 túra 18.43 km 4:48:00 4 futás 59.5 km 5:17:41
16	17 Futás 9.99 km 56:24 05:39 p/km Normál futás	18	19 Futás 9.57 km 54:19 05:41 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.79 km 1:00:15 05:35 p/km Normál futás	22	33. hét 3 futás 30.35 km 2:50:58
23 Futás 20.02 km 1:48:57 05:27 p/km Normál futás	24	25 Futás 11.03 km 56:02 05:05 p/km Normál futás	26 Futás 11.27 km 59:35 05:17 p/km Normál futás Vizisport 3.56 km 51:09 14:22 p/km Állószörf Túra 4.74 km 1:07:45 14:18 p/km Séta	27	28 Futás 12.09 km 1:02:26 05:10 p/km Normál futás Túra 2.66 km 38:19 14:24 p/km Séta	29 Futás 23 km 2:01:44 05:18 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 77.41 km 6:48:44 1 vizisport 3.56 km 0:51:09 2 túra 7.4 km 1:46:04
30 Túra 4.04 km 56:19 13:56 p/km Séta	31 Futás 10.52 km 53:43 05:06 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.05 km 57:46 05:14 p/km Normál futás	3 Túra 3.48 km 49:00 14:05 p/km Séta Túra 2.51 km 33:43 13:26 p/km Séta	4 Bringázás 40.94 km 2:59:39 04:23 p/km Normál tekerés Futás 12.03 km 1:02:02 05:09 p/km Normál futás	5 Futás 18.05 km 1:35:53 05:19 p/km Normál futás	35. hét 3 túra 10.03 km 2:19:02 4 futás 51.65 km 4:29:24 1 bringázás 40.94 km 2:59:39

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	216.91 km	19:22:46	28.03 km	2:31:55
Túra	9	32.71 km	8:10:16	4.8 km	1:13:10
Vizisport	2	3.81 km	0:54:05	3.56 km	0:51:09
Összesen	28	253.43 km	28:27:07	28.03 km	2:31:55

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2113.93 km	190:31:58	48.07 km	4:41:00
Úszás	3	2.37 km	0:42:14	1.24 km	0:21:00
Bringázás	6	276.45 km	20:44:22	65.31 km	4:37:59
Túra	51	219.32 km	52:48:52	27 km	5:55:20
Vizisport	3	24.48 km	4:09:55	20.67 km	3:15:50
Összesen	227	2636.55 km	268:57:21	65.310 km	5:55:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés