Edzéseim - 2021 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 21.7 km 1:57:25 05:25 p/km Normál futás	1 Futás 7.11 km 38:59 05:29 p/km Normál futás	2 Túra 6.02 km 1:13:00 12:08 p/km Séta	3 Futás 10 km 53:16 05:20 p/km Normál futás Futás 10.01 km 53:07 05:18 p/km Normál futás Túra 3.83 km 1:19:36 20:47 p/km Séta	4	5 Futás 11.3 km 59:15 05:15 p/km Normál futás Futás 11.27 km 59:16 05:16 p/km Normál futás	6 Futás 16.2 km 1:28:10 05:27 p/km Normál futás Futás 16.18 km 1:28:13 05:27 p/km Normál futás Vizisport 20.67 km 3:15:50 09:28 p/km Evezés	22. hét 8 futás 103.77 km 9:17:41 2 túra 9.85 km 2:32:36 1 vizisport 20.67 km 3:15:50
7	8 Futás 12.3 km 1:05:01 05:17 p/km Normál futás Futás 12.29 km 1:05:02 05:17 p/km Normál futás	9	10 Futás 12 km 1:05:29 05:27 p/km Normál futás Futás 12.04 km 1:05:23 05:26 p/km Normál futás	11	12 Futás 12.1 km 1:04:52 05:22 p/km Normál futás Futás 12.05 km 1:04:54 05:23 p/km Normál futás	13 Futás 19 km 1:43:14 05:26 p/km Normál futás Futás 19.02 km 1:43:15 05:26 p/km Normál futás	23. hét 8 futás 110.8 km 9:57:10
14	15 Futás 12.95 km 1:09:16 05:21 p/km Normál futás	16	17 Futás 13.16 km 1:10:20 05:21 p/km Normál futás	18	19 Futás 12.03 km 1:03:51 05:18 p/km Normál futás	20 Futás 21.11 km 1:55:30 05:28 p/km Normál futás Úszás 0.43 km 11:23 26:28 p/km Vegyes úszás	24. hét 4 futás 59.25 km 5:18:57 1 Úszás 0.43 km 0:11:23
21	22 Futás 12.13 km 1:04:42 05:20 p/km Normál futás	23	24 Futás 12.02 km 1:07:07 05:35 p/km Normál futás	25	26 Futás 12.05 km 1:07:05 05:34 p/km Normál futás	27	25. hét 3 futás 36.2 km 3:18:54
28	29 Futás 12.18 km 1:06:31 05:28 p/km Normál futás	30	1 Futás 11.01 km 57:47 05:15 p/km Normál futás	2	3 Futás 9.31 km 44:20 04:46 p/km Normál futás Futás 9.26 km 46:32 05:02 p/km Normál futás Futás 8.16 km 41:28 05:05 p/km Normál futás Futás 2.97 km 16:29 05:33 p/km Normál futás	4 Futás 6.03 km 33:33 05:34 p/km Normál futás	26. hét 7 futás 58.92 km 5:06:40

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	300.5 km	27:01:48	21.11 km	1:55:30
Úszás	1	0.43 km	0:11:23	0.43 km	0:11:23
Túra	2	9.85 km	2:32:36	6.02 km	1:19:36
Vizisport	1	20.67 km	3:15:50	20.67 km	3:15:50
Összesen	27	331.45 km	33:01:37	21.11 km	3:15:50

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2113.93 km	190:31:58	48.07 km	4:41:00
Úszás	3	2.37 km	0:42:14	1.24 km	0:21:00
Bringázás	6	276.45 km	20:44:22	65.31 km	4:37:59
Túra	51	219.32 km	52:48:52	27 km	5:55:20
Vizisport	3	24.48 km	4:09:55	20.67 km	3:15:50
Összesen	227	2636.55 km	268:57:21	65.310 km	5:55:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés