Edzéseim - 2023 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.56 km 59:48 05:40 p/km Normál futás	28	29 Futás 16.67 km 1:23:54 05:02 p/km Normál futás	30 Futás 17.57 km 1:34:05 05:21 p/km Normál futás	31	1 Futás 35.45 km 3:10:57 05:23 p/km Normál futás	2 Túra 3.29 km 48:39 14:47 p/km Séta	13. hét 4 futás 80.25 km 7:08:44 1 túra 3.29 km 0:48:39
3 Futás 9.19 km 54:20 05:55 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.95 km 1:02:55 05:45 p/km Normál futás	6	7 Futás 16.02 km 1:24:01 05:15 p/km Normál futás	8 Úszás 1.12 km 28:49 25:44 p/km Vegyes úszás	9 Futás 24.28 km 2:06:55 05:14 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 60.44 km 5:28:11 1 Úszás 1.12 km 0:28:49
10	11 Futás 13.11 km 1:05:23 04:59 p/km Normál futás Túra 3.5 km 38:57 11:08 p/km Séta	12 Futás 15 km 1:13:45 04:55 p/km Normál futás Túra 2.65 km 37:53 14:18 p/km Séta	13 Futás 12.07 km 1:00:56 05:03 p/km Normál futás	14	15 Futás 20.53 km 1:38:15 04:47 p/km Normál futás	16 Túra 4.72 km 1:11:15 15:06 p/km Séta	15. hét 4 futás 60.71 km 4:58:19 3 túra 10.87 km 2:28:05
17 Futás 8.56 km 45:55 05:22 p/km Normál futás Túra 2.77 km 38:19 13:50 p/km Séta	18 Futás 8.84 km 44:08 05:00 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.52 km 54:54 05:13 p/km Normál futás	21 Túra 3.29 km 47:30 14:26 p/km Séta	22 Futás 6.15 km 31:03 05:03 p/km Normál futás	23 Futás 2.17 km 11:14 05:11 p/km Normál futás Futás 43.53 km 3:47:19 05:13 p/km Normál futás	16. hét 6 futás 79.77 km 6:54:33 2 túra 6.06 km 1:25:49
24 Futás 7.55 km 43:15 05:44 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 8.1 km 42:00 05:11 p/km Normál futás	28	29 Futás 14.55 km 1:12:32 04:59 p/km Normál futás	30 Futás 10.7 km 55:57 05:14 p/km Normál futás	17. hét 4 futás 40.9 km 3:33:44

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	277.27 km	24:05:44	43.53 km	3:47:19
Úszás	1	1.12 km	0:28:49	1.12 km	0:28:49
Túra	6	20.22 km	4:42:33	4.72 km	1:11:15
Összesen	26	298.61 km	29:17:06	43.53 km	3:47:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	2022.45 km	182:08:52	43.53 km	3:47:19
Úszás	2	1.32 km	0:30:07	1.12 km	0:28:49
Bringázás	7	153.64 km	11:42:37	59.35 km	3:29:31
Túra	70	343.82 km	87:54:02	24.85 km	5:59:54
Jóga	2	-	0:51:14	-	0:27:44
Összesen	238	2527.52 km	283:06:52	59.350 km	5:59:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés