krhanko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
12.48 km
1:08:27 05:29 p/km Normál futás |
5
|
6
13 km
1:12:43 05:36 p/km Normál futás |
7
21.2 km
1:57:56 05:34 p/km Normál futás |
5. hét
46.68 km
4:19:06 |
|
8
|
9
|
10
9.85 km
53:29 05:26 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
12 km
1:06:05 05:30 p/km Normál futás |
14
17.2 km
1:32:41 05:23 p/km Normál futás |
6. hét
39.05 km
3:32:15 |
|
15
|
16
11 km
59:00 05:22 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
12.7 km
1:10:11 05:32 p/km Normál futás |
20
|
21
|
7. hét
23.7 km
2:09:11 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
8. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 109.43 km | 10:00:32 |
21.2 km |
1:57:56 |
| Összesen | 8 | 109.43 km | 10:00:32 |
21.2 km | 1:57:56 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 2113.93 km | 190:31:58 |
48.07 km |
4:41:00 |
|
Úszás
|
3 | 2.37 km | 0:42:14 |
1.24 km |
0:21:00 |
|
Bringázás
|
6 | 276.45 km | 20:44:22 |
65.31 km |
4:37:59 |
|
Túra
|
51 | 219.32 km | 52:48:52 |
27 km |
5:55:20 |
|
Vizisport
|
3 | 24.48 km | 4:09:55 |
20.67 km |
3:15:50 |
| Összesen | 227 | 2636.55 km | 268:57:21 |
65.310 km | 5:55:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
