Edzéseim - 2021 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1	2	3 Túra 4.94 km 1:11:56 14:34 p/km Séta	4	5 Túra 6.94 km 1:49:51 15:50 p/km Séta	48. hét 2 túra 11.88 km 3:01:47
6	7	8	9	10	11	12	49. hét
13	14	15	16	17	18	19 Futás 12.56 km 1:07:03 05:20 p/km Normál futás Túra 3.19 km 44:11 13:51 p/km Séta	50. hét 1 futás 12.56 km 1:07:03 1 túra 3.19 km 0:44:11
20 Túra 1.73 km 24:46 14:19 p/km Séta	21 Túra 3.2 km 43:58 13:44 p/km Séta	22	23 Futás 12.18 km 1:16:26 06:17 p/km Normál futás Túra 3.08 km 42:16 13:43 p/km Séta	24	25 Futás 13.15 km 1:09:18 05:16 p/km Normál futás Túra 6.33 km 1:22:22 13:01 p/km Séta	26	51. hét 4 túra 14.34 km 3:13:22 2 futás 25.33 km 2:25:44
27 Futás 10.05 km 1:11:44 07:08 p/km Normál futás	28 Futás 8.6 km 1:08:27 07:58 p/km Normál futás Túra 3.89 km 51:57 13:21 p/km Séta	29 Túra 4.4 km 1:04:54 14:45 p/km Séta	30 Futás 9.65 km 1:10:17 07:17 p/km Normál futás Túra 4.8 km 1:09:18 14:26 p/km Séta	31 Futás 21.14 km 1:52:08 05:18 p/km Normál futás Túra 5 km 1:14:08 14:50 p/km Séta	1 Túra 4.39 km 1:00:08 13:42 p/km Séta	2 Túra 9 km 2:08:36 14:17 p/km Séta Túra 1.08 km 20:35 19:04 p/km Séta	52. hét 4 futás 49.44 km 5:22:36 7 túra 32.56 km 7:49:36

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	87.33 km	8:55:23	21.14 km	1:52:08
Túra	11	47.5 km	11:19:37	6.94 km	1:49:51
Összesen	18	134.83 km	20:15:00	21.14 km	1:52:08

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2113.93 km	190:31:58	48.07 km	4:41:00
Úszás	3	2.37 km	0:42:14	1.24 km	0:21:00
Bringázás	6	276.45 km	20:44:22	65.31 km	4:37:59
Túra	51	219.32 km	52:48:52	27 km	5:55:20
Vizisport	3	24.48 km	4:09:55	20.67 km	3:15:50
Összesen	227	2636.55 km	268:57:21	65.310 km	5:55:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés