Edzéseim - 2022 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 14.27 km 1:17:19 05:25 p/km Normál futás	2 Túra 2.32 km 33:02 14:14 p/km Séta	3 Túra 3.34 km 45:48 13:43 p/km Séta	4 Túra 4.08 km 56:38 13:53 p/km Séta	5 Futás 14.61 km 1:20:06 05:29 p/km Normál futás	6 Futás 14.71 km 1:22:32 05:37 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 43.59 km 3:59:57 3 túra 9.74 km 2:15:28
7 Futás 8.21 km 51:42 06:18 p/km Normál futás	8	9	10	11 Futás 15.01 km 1:23:05 05:32 p/km Normál futás Túra 4.65 km 1:08:59 14:50 p/km Séta	12 Futás 16.01 km 1:28:28 05:32 p/km Normál futás	13 Futás 14.25 km 1:20:09 05:37 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 53.48 km 5:03:24 1 túra 4.65 km 1:08:59
14 Futás 10.09 km 56:15 05:34 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 14.01 km 1:15:55 05:25 p/km Normál futás Túra 1.98 km 26:08 13:12 p/km Séta	18	19 Futás 0.73 km 05:12 07:07 p/km Normál futás Futás 14.28 km 1:13:25 05:08 p/km Normál futás	20 Futás 15.37 km 1:23:02 05:24 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 54.48 km 4:53:49 1 túra 1.98 km 0:26:08
21 Futás 11.73 km 1:05:36 05:36 p/km Normál futás	22	23	24	25 Futás 9.06 km 51:16 05:40 p/km Normál futás Túra 5.4 km 1:13:54 13:41 p/km Séta	26 Futás 14.08 km 1:16:02 05:24 p/km Normál futás	27	47. hét 3 futás 34.87 km 3:12:54 1 túra 5.4 km 1:13:54
28 Futás 9.15 km 51:37 05:38 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 15.89 km 1:25:19 05:22 p/km Normál futás	2	3 Futás 16.02 km 1:26:51 05:25 p/km Normál futás	4 Futás 17.51 km 1:33:55 05:22 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 58.57 km 5:17:42

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	195.57 km	18:01:41	16.01 km	1:28:28
Túra	6	21.77 km	5:04:29	5.4 km	1:13:54
Összesen	22	217.34 km	23:06:10	16.01 km	1:28:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1058.33 km	100:25:18	24.02 km	2:10:57
Úszás	9	6.11 km	2:33:27	1.52 km	0:39:55
Bringázás	9	237.22 km	16:40:28	67.05 km	4:01:45
Túra	69	348.02 km	90:03:24	26.56 km	7:10:12
Egyéb	1	-	0:32:47	-	0:32:47
Összesen	191	1649.68 km	210:15:24	67.050 km	7:10:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés