Edzéseim - 2023 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Futás 7.42 km 42:11 05:41 p/km Normál futás	28 Túra 2.45 km 34:51 14:13 p/km Séta	29	30 Futás 9.67 km 54:48 05:40 p/km Normál futás Túra 17.85 km 5:20:03 17:56 p/km Séta	1 Túra 16.28 km 3:46:53 13:56 p/km Séta	39. hét 2 futás 17.09 km 1:36:59 3 túra 36.58 km 9:41:47
2	3	4	5 Futás 10.36 km 59:11 05:43 p/km Normál futás Túra 2 km 22:21 11:11 p/km Séta Túra 2.58 km 30:38 11:52 p/km Séta	6 Túra 2.72 km 40:05 14:44 p/km Séta	7 Futás 12.11 km 1:09:38 05:45 p/km Normál futás	8	40. hét 2 futás 22.47 km 2:08:49 3 túra 7.3 km 1:33:04
9	10	11 Futás 8.57 km 55:37 06:29 p/km Normál futás	12	13 Futás 6.37 km 33:46 05:18 p/km Normál futás	14 Futás 5.7 km 32:44 05:45 p/km Normál futás Futás 11.92 km 1:16:41 06:26 p/km Normál futás	15	41. hét 4 futás 32.56 km 3:18:48
16	17	18 Futás 5.5 km 30:51 05:37 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 11.31 km 1:06:59 05:55 p/km Normál futás	22	42. hét 2 futás 16.81 km 1:37:50
23 Futás 8.64 km 46:34 05:23 p/km Normál futás Túra 3.74 km 59:00 15:47 p/km Séta	24	25	26	27	28	29 Futás 10.44 km 56:28 05:25 p/km Normál futás	43. hét 2 futás 19.08 km 1:43:02 1 túra 3.74 km 0:59:00
30	31 Túra 18.74 km 4:47:21 15:20 p/km Séta	1 Túra 4.58 km 1:13:44 16:06 p/km Séta Túra 2 km 34:45 17:23 p/km Séta	2	3	4	5	44. hét 3 túra 25.32 km 6:35:50

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	90.92 km	8:48:29	12.11 km	1:16:41
Túra	6	46.06 km	11:06:18	18.74 km	4:47:21
Összesen	16	136.98 km	19:54:47	18.74 km	4:47:21

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	2022.45 km	182:08:52	43.53 km	3:47:19
Úszás	2	1.32 km	0:30:07	1.12 km	0:28:49
Bringázás	7	153.64 km	11:42:37	59.35 km	3:29:31
Túra	70	343.82 km	87:54:02	24.85 km	5:59:54
Jóga	2	-	0:51:14	-	0:27:44
Összesen	238	2527.52 km	283:06:52	59.350 km	5:59:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés