Edzéseim - 2022 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.77 km 1:17:37 07:12 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 6.13 km 35:17 05:45 p/km Normál futás	30 Túra 3.77 km 1:07:45 17:58 p/km Séta	1	2	39. hét 2 futás 16.9 km 1:52:54 1 túra 3.77 km 1:07:45
3	4	5	6	7 Túra 4.5 km 1:11:35 15:54 p/km Séta	8	9 Futás 9.54 km 56:15 05:54 p/km Normál futás	40. hét 1 túra 4.5 km 1:11:35 1 futás 9.54 km 0:56:15
10 Futás 8 km 45:16 05:40 p/km Normál futás	11	12 Úszás 1.52 km 39:55 26:16 p/km Vegyes úszás	13 Túra 3.53 km 52:05 14:45 p/km Séta	14 Futás 7.06 km 40:21 05:43 p/km Normál futás	15 Túra 4.65 km 1:16:42 16:30 p/km Séta	16 Futás 11.12 km 58:21 05:15 p/km Normál futás Túra 3.51 km 1:16:07 21:41 p/km Séta	41. hét 3 futás 26.18 km 2:23:58 1 Úszás 1.52 km 0:39:55 3 túra 11.69 km 3:24:54
17 Futás 8.52 km 1:04:14 07:32 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 10.58 km 1:02:17 05:53 p/km Normál futás	21	22 Futás 9.1 km 49:12 05:24 p/km Normál futás Túra 12.25 km 3:28:36 17:02 p/km Séta	23 Túra 9.63 km 2:38:58 16:30 p/km Séta Bringázás 51.01 km 3:01:59 03:34 p/km Normál tekerés	42. hét 3 futás 28.2 km 2:55:43 2 túra 21.88 km 6:07:34 1 bringázás 51.01 km 3:01:59
24 Futás 7.13 km 51:29 07:13 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 11 km 1:00:33 05:30 p/km Normál futás Úszás 0.2 km 01:24 07:00 p/km Vegyes úszás	28 Túra 3.24 km 45:37 14:05 p/km Séta	29 Futás 13.02 km 1:12:27 05:34 p/km Normál futás	30	43. hét 3 futás 31.15 km 3:04:29 1 Úszás 0.2 km 0:01:24 1 túra 3.24 km 0:45:37
31	1 Futás 14.27 km 1:17:19 05:25 p/km Normál futás	2 Túra 2.32 km 33:02 14:14 p/km Séta	3 Túra 3.34 km 45:48 13:43 p/km Séta	4 Túra 4.08 km 56:38 13:53 p/km Séta	5 Futás 14.61 km 1:20:06 05:29 p/km Normál futás	6 Futás 14.71 km 1:22:32 05:37 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 43.59 km 3:59:57 3 túra 9.74 km 2:15:28

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	95.07 km	9:20:25	13.02 km	1:12:27
Úszás	2	1.72 km	0:41:19	1.52 km	0:39:55
Bringázás	1	51.01 km	3:01:59	51.01 km	3:01:59
Túra	7	41.31 km	11:29:40	12.25 km	3:28:36
Összesen	20	189.11 km	24:33:23	51.01 km	3:28:36

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1058.33 km	100:25:18	24.02 km	2:10:57
Úszás	9	6.11 km	2:33:27	1.52 km	0:39:55
Bringázás	9	237.22 km	16:40:28	67.05 km	4:01:45
Túra	69	348.02 km	90:03:24	26.56 km	7:10:12
Egyéb	1	-	0:32:47	-	0:32:47
Összesen	191	1649.68 km	210:15:24	67.050 km	7:10:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés