Edzéseim - 2021 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.25 km 52:40 05:08 p/km Normál futás	29	30	1	2 Futás 11.14 km 58:09 05:13 p/km Normál futás Túra 2.42 km 33:14 13:44 p/km Séta Túra 2.12 km 30:03 14:10 p/km Séta	3 Túra 2.01 km 21:14 10:34 p/km Séta Túra 4.86 km 1:10:27 14:30 p/km Séta	39. hét 2 futás 21.39 km 1:50:49 4 túra 11.41 km 2:34:58
4	5 Futás 11.21 km 57:38 05:08 p/km Normál futás Túra 3.67 km 50:29 13:45 p/km Séta	6	7 Futás 11.21 km 1:00:03 05:21 p/km Normál futás	8	9 Futás 11.63 km 59:49 05:09 p/km Normál futás Bringázás 35.41 km 4:25:32 07:30 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 35.64 km 2:19:21 03:55 p/km Normál tekerés	40. hét 3 futás 34.05 km 2:57:30 1 túra 3.67 km 0:50:29 2 bringázás 71.05 km 6:44:53
11	12	13	14	15	16 Futás 11.67 km 1:00:13 05:10 p/km Normál futás	17 Túra 5.9 km 1:26:16 14:37 p/km Séta	41. hét 1 futás 11.67 km 1:00:13 1 túra 5.9 km 1:26:16
18 Futás 23.09 km 2:05:57 05:27 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 12.48 km 1:06:24 05:19 p/km Normál futás	22	23	24 Túra 6.2 km 1:35:36 15:25 p/km Séta Futás 15.4 km 1:18:00 05:04 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 50.97 km 4:30:21 1 túra 6.2 km 1:35:36
25	26	27 Futás 12.51 km 1:04:24 05:09 p/km Normál futás	28 Futás 10 km 52:56 05:18 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 13.27 km 1:10:16 05:18 p/km Normál futás Túra 3.74 km 54:09 14:29 p/km Séta	43. hét 3 futás 35.78 km 3:07:36 1 túra 3.74 km 0:54:09

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	143.61 km	12:33:49	23.09 km	2:05:57
Bringázás	2	71.05 km	6:44:53	35.64 km	4:25:32
Túra	8	30.92 km	7:21:28	6.2 km	1:35:36
Összesen	21	245.58 km	26:40:10	35.64 km	4:25:32

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2113.93 km	190:31:58	48.07 km	4:41:00
Úszás	3	2.37 km	0:42:14	1.24 km	0:21:00
Bringázás	6	276.45 km	20:44:22	65.31 km	4:37:59
Túra	51	219.32 km	52:48:52	27 km	5:55:20
Vizisport	3	24.48 km	4:09:55	20.67 km	3:15:50
Összesen	227	2636.55 km	268:57:21	65.310 km	5:55:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés