HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
11.2 km
58:03 05:11 p/km Normál futás |
30
9.65 km
50:38 05:15 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
3 km
15:00 05:00 p/km Normál futás
9.81 km
50:52 05:11 p/km Normál futás
13.8 km
1:11:54 05:13 p/km Normál futás |
4
16.5 km
1:24:49 05:08 p/km Normál futás |
40. hét
63.96 km
5:31:16 |
5
|
6
|
7
6.06 km
33:36 05:33 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10 km
52:07 05:13 p/km Normál futás |
11
16.2 km
1:26:20 05:20 p/km Normál futás |
41. hét
32.26 km
2:52:03 |
12
|
13
|
14
|
15
11 km
56:18 05:07 p/km Futógépes futás |
16
|
17
10.7 km
56:21 05:16 p/km Normál futás |
18
18.4 km
1:37:31 05:18 p/km Normál futás |
42. hét
40.1 km
3:30:10 |
19
|
20
11.9 km
1:00:58 05:07 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
12.2 km
1:00:41 04:58 p/km Normál futás |
24
12.2 km
1:03:24 05:12 p/km Normál futás |
25
19 km
1:41:11 05:20 p/km Normál futás |
43. hét
55.3 km
4:46:14 |
26
|
27
|
28
13.4 km
1:08:33 05:07 p/km Normál futás |
29
|
30
13.2 km
1:05:21 04:57 p/km Normál futás |
31
13 km
1:06:56 05:09 p/km Normál futás |
1
20.5 km
1:45:42 05:09 p/km Normál futás |
44. hét
60.1 km
5:06:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 210.37 km | 18:11:52 |
19 km |
1:41:11 |
Összesen | 17 | 210.37 km | 18:11:52 |
19 km | 1:41:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
195 | 2529.06 km | 232:24:12 |
65.9 km |
7:10:07 |
Összesen | 195 | 2529.06 km | 232:24:12 |
65.900 km | 7:10:07 |