kozmaolimpia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 141.71 km | 17:34:53 |
8.02 km |
1:16:14 |
|
Úszás
|
5 | 16.04 km | 3:07:13 |
4.83 km |
1:19:12 |
|
Bringázás
|
136 | 1216.8 km | 73:25:44 |
289.31 km |
3:49:33 |
|
Túra
|
275 | 570.83 km | 130:33:59 |
13.02 km |
2:48:17 |
|
Jóga
|
69 | - | 57:15:41 |
- | 5:59:29 |
|
Téli sport
|
4 | 27.01 km | 6:38:55 |
10.35 km |
3:04:41 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:03:34 |
0 kg |
1:03:28 |
|
Egyéb
|
25 | - | 19:59:24 |
- | 1:23:21 |
| Összesen | 545 | 2395.23 km | 310:39:23 |
289.310 km | 5:59:29 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
