Edzéseim - 2026 - Edzésonline

kozmaolimpia edzésnaplója

Edzésnapló

2026 június

2026 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.15 km 1:12:21 33:39 p/km Séta Túra 0.86 km 17:20 20:09 p/km Séta	30 Túra 2.19 km 1:34:10 43:00 p/km Séta Túra 0.49 km 13:24 27:21 p/km Séta Úszás 3.9 km 35:19 09:03 p/km Vegyes úszás Túra 1.69 km 19:53 11:46 p/km Séta Bringázás 289.31 km 3:49:33 00:48 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 9.56 km 19:25 02:02 p/km Normál tekerés Úszás 4.83 km 1:19:12 16:24 p/km Vegyes úszás Túra 10.3 km 29:43 02:53 p/km Séta Túra 1.43 km 30:07 21:04 p/km Séta	2	3 Túra 5.08 km 1:19:06 15:34 p/km Séta Túra 1.33 km 18:10 13:40 p/km Séta	4 Bringázás 19.56 km 1:28:36 04:32 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 13.3 km 1:00:30 04:33 p/km Normál tekerés Futás 5.44 km 44:39 08:12 p/km Normál futás	27. hét 9 túra 25.52 km 6:14:14 2 Úszás 8.73 km 1:54:31 4 bringázás 331.73 km 6:38:04 1 futás 5.44 km 0:44:39
6 Jóga 28:36 Jógázás Bringázás 4.62 km 17:02 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 4.51 km 18:55 04:12 p/km Normál tekerés	7 Jóga 1:07:01 Jógázás Bringázás 4.99 km 19:20 03:52 p/km Normál tekerés Jóga 1:00:44 Jógázás Bringázás 4.59 km 19:35 04:16 p/km Normál tekerés	8 Jóga 1:01:44 Jógázás Bringázás 4.57 km 17:23 03:48 p/km Normál tekerés Jóga 24:57 Jógázás Bringázás 4.62 km 18:58 04:06 p/km Normál tekerés	9 Jóga 34:36 Jógázás Bringázás 4.54 km 17:14 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 4.21 km 17:11 04:05 p/km Normál tekerés	10 Futás 4.59 km 30:07 06:34 p/km Normál futás Túra 3.68 km 1:19:47 21:41 p/km Séta	11 Túra 1.41 km 19:27 13:48 p/km Séta Bringázás 4.33 km 19:27 04:30 p/km Normál tekerés Túra 5.44 km 48:34 08:56 p/km Séta Bringázás 3.6 km 14:51 04:08 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 17.45 km 1:50:24 06:20 p/km Normál tekerés	28. hét 6 jóga 21.32 km 4:37:38 11 bringázás 62.03 km 4:50:20 1 futás 4.59 km 0:30:07 3 túra 10.53 km 2:27:48
13 Egyéb 46:17 Edzés Túra 4.81 km 1:21:42 16:59 p/km Séta Túra 7.09 km 1:48:17 15:16 p/km Séta	14 Bringázás 7.14 km 31:26 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 7.08 km 31:59 04:31 p/km Normál tekerés	15 Egyéb 1:07:14 Edzés Túra 3.31 km 1:15:23 22:46 p/km Séta	16 Egyéb 1:23:21 Edzés Túra 2.61 km 31:25 12:02 p/km Séta Bringázás 1.53 km 07:39 05:00 p/km Normál tekerés Bringázás 1.63 km 10:09 06:14 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 19.75 km 1:27:10 04:25 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 12.72 km 57:03 04:29 p/km Normál tekerés	19 Túra 2.63 km 28:42 10:55 p/km Séta Bringázás 3.79 km 14:24 03:48 p/km Normál tekerés Futás 5.41 km 38:23 07:06 p/km Normál futás Bringázás 3.41 km 14:24 04:13 p/km Normál tekerés	29. hét 3 egyéb 34.96 km 3:16:52 5 túra 20.45 km 5:25:29 8 bringázás 57.05 km 4:14:14 1 futás 5.41 km 0:38:23
20 Jóga 46:56 Jógázás Bringázás 3.57 km 13:34 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 4.59 km 18:14 03:58 p/km Normál tekerés Túra 1.2 km 12:45 10:38 p/km Séta Egyéb 1:03:16 Edzés Túra 1.28 km 17:05 13:21 p/km Séta	21 Jóga 26:16 Jógázás Bringázás 4.65 km 18:26 03:58 p/km Normál tekerés Jóga 1:00:34 Jógázás Bringázás 4.61 km 19:20 04:12 p/km Normál tekerés	22 Jóga 37:06 Jógázás Bringázás 4.68 km 18:23 03:56 p/km Normál tekerés Egyéb 1:01:08 Edzés Bringázás 4.59 km 19:24 04:14 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 4.61 km 16:47 03:38 p/km Normál tekerés Egyéb 17:37 Edzés Bringázás 4.51 km 17:37 03:54 p/km Normál tekerés	24 Jóga 53:16 Jógázás Bringázás 4.75 km 20:20 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 4.46 km 17:00 03:49 p/km Normál tekerés Túra 2.36 km 35:07 14:53 p/km Séta	25 Bringázás 6.43 km 21:42 03:22 p/km Normál tekerés Futás 4.18 km 28:15 06:46 p/km Normál futás Bringázás 2.23 km 10:46 04:50 p/km Normál tekerés Jóga 40:09 Jógázás Bringázás 7.34 km 32:53 04:29 p/km Normál tekerés Bringázás 7.06 km 27:27 03:53 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 3.8 km 13:57 03:40 p/km Normál tekerés Futás 8.02 km 54:52 06:50 p/km Normál futás Bringázás 3.76 km 14:28 03:51 p/km Normál tekerés	30. hét 6 jóga 25.22 km 4:24:17 16 bringázás 75.64 km 5:00:18 3 túra 4.84 km 1:04:57 3 egyéb 4.51 km 2:22:01 2 futás 12.2 km 1:23:07
27 Jóga 33:26 Jógázás Bringázás 4.58 km 16:50 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 4.43 km 18:37 04:12 p/km Normál tekerés	28 Jóga 20:52 Jógázás Bringázás 4.61 km 17:01 03:41 p/km Normál tekerés Jóga 1:27:30 Jógázás Bringázás 7.54 km 31:06 04:07 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 4.63 km 18:21 03:58 p/km Normál tekerés Egyéb 1:02:28 Edzés Bringázás 4.45 km 16:19 03:40 p/km Normál tekerés	30 Jóga 30:33 Jógázás Bringázás 4.59 km 17:43 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.57 km 17:35 03:51 p/km Normál tekerés	31 Jóga 29:44 Jógázás Bringázás 4.67 km 18:16 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 17:42 03:49 p/km Normál tekerés Túra 2.28 km 28:53 12:40 p/km Séta	1 Bringázás 15.27 km 1:07:16 04:24 p/km Normál tekerés Túra 4.98 km 1:00:09 12:05 p/km Séta	2 Bringázás 6.2 km 21:56 03:32 p/km Normál tekerés Túra 1.25 km 27:42 22:10 p/km Séta Túra 0.83 km 14:48 17:50 p/km Séta Bringázás 6.23 km 24:17 03:54 p/km Normál tekerés	31. hét 5 jóga 18.16 km 3:22:05 13 bringázás 76.41 km 5:02:59 1 egyéb 1:02:28 4 túra 9.34 km 2:11:32

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	27.64 km	3:16:16	8.02 km	0:54:52
Úszás	1	4.83 km	1:19:12	4.83 km	1:19:12
Bringázás	48	285.85 km	20:02:53	19.75 km	1:50:24
Túra	16	56.24 km	12:04:13	10.3 km	1:48:17
Jóga	17	-	12:24:00	-	1:27:30
Egyéb	7	-	6:41:21	-	1:23:21
Összesen	94	478.73 km	55:47:55	34.96 km	1:50:24

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	141.71 km	17:34:53	8.02 km	1:16:14
Úszás	5	16.04 km	3:07:13	4.83 km	1:19:12
Bringázás	136	1216.8 km	73:25:44	289.31 km	3:49:33
Túra	275	570.83 km	130:33:59	13.02 km	2:48:17
Jóga	69	-	57:15:41	-	5:59:29
Téli sport	4	27.01 km	6:38:55	10.35 km	3:04:41
Erősport	2	0 kg	2:03:34	0 kg	1:03:28
Egyéb	25	-	19:59:24	-	1:23:21
Összesen	545	2395.23 km	310:39:23	289.310 km	5:59:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés