Edzéseim - 2025 - Edzésonline

kozmaolimpia edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.18 km 12:23 10:30 p/km Séta Túra 1.37 km 16:03 11:43 p/km Séta	2 Jóga 1:00:04 Jógázás Túra 1.33 km 21:24 16:05 p/km Séta	3 Túra 3.12 km 28:45 09:13 p/km Séta Jóga 1:00:04 Jógázás Túra 1.26 km 16:20 12:58 p/km Séta	4 Túra 1.16 km 12:15 10:34 p/km Séta Túra 1.38 km 16:12 11:44 p/km Séta Túra 1.14 km 14:21 12:35 p/km Séta Jóga 53:53 Jógázás Túra 1.3 km 16:33 12:44 p/km Séta	5 Túra 1.07 km 11:18 10:34 p/km Séta Túra 1.56 km 16:16 10:26 p/km Séta Túra 2.41 km 43:05 17:53 p/km Séta Túra 3.42 km 1:01:48 18:04 p/km Séta	6 Bringázás 3.92 km 27:01 06:54 p/km Normál tekerés Bringázás 34.88 km 2:01:46 03:29 p/km Normál tekerés Túra 5.5 km 1:25:53 15:37 p/km Séta	7 Bringázás 3.12 km 14:17 04:35 p/km Normál tekerés Futás 0.46 km 04:31 09:49 p/km Normál futás Bringázás 5.12 km 27:48 05:26 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 33:59 06:46 p/km Normál futás Bringázás 4.98 km 23:46 04:46 p/km Normál tekerés	49. hét 14 túra 27.2 km 6:12:36 3 jóga 2:54:01 5 bringázás 52.02 km 3:34:38 2 futás 5.48 km 0:38:30
8 Futás 1.15 km 10:33 09:10 p/km Normál futás Túra 1.23 km 15:37 12:42 p/km Séta	9 Túra 1.17 km 12:28 10:39 p/km Séta Jóga 59:24 Jógázás Túra 1.6 km 19:45 12:21 p/km Séta	10 Túra 1.17 km 12:02 10:17 p/km Séta Túra 1.18 km 13:03 11:04 p/km Séta	11 Túra 1.45 km 16:05 11:06 p/km Séta	12 Túra 1.04 km 12:35 12:06 p/km Séta Túra 3.78 km 50:01 13:14 p/km Séta	13 Túra 1.04 km 10:55 10:30 p/km Séta	14 Téli sport 6.58 km 1:19:20 12:03 p/km Korcsolya	50. hét 1 futás 1.15 km 0:10:33 9 túra 13.66 km 2:42:31 1 jóga 0:59:24 1 téli sport 6.58 km 1:19:20
15 Túra 1.16 km 12:36 10:52 p/km Séta	16 Túra 1.19 km 12:00 10:05 p/km Séta Túra 1.16 km 13:45 11:51 p/km Séta	17 Túra 1.15 km 12:07 10:32 p/km Séta Jóga 58:48 Jógázás Bringázás 4.79 km 24:38 05:09 p/km Normál tekerés	18 Túra 1.14 km 11:57 10:29 p/km Séta Túra 0.98 km 14:49 15:07 p/km Séta	19 Túra 5.36 km 1:15:59 14:11 p/km Séta Bringázás 4.36 km 17:20 03:59 p/km Normál tekerés Futás 3.76 km 44:54 11:56 p/km Normál futás	20 Túra 3.22 km 39:42 12:20 p/km Séta	21 Túra 6.88 km 1:32:26 13:26 p/km Séta	51. hét 9 túra 22.24 km 4:45:21 1 jóga 0:58:48 2 bringázás 9.15 km 0:41:58 1 futás 3.76 km 0:44:54
22 Bringázás 4.63 km 22:10 04:47 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 65.13 km 1:34:44 01:27 p/km Normál tekerés	24 Túra 4.22 km 1:05:03 15:25 p/km Séta Túra 2.86 km 35:32 12:25 p/km Séta Túra 2.26 km 38:35 17:04 p/km Hegyi túra	25 Túra 4.05 km 1:06:20 16:23 p/km Séta Jóga 50:25 Jógázás	26 Túra 5.31 km 1:27:13 16:25 p/km Séta	27 Túra 1.16 km 16:38 14:20 p/km Séta Bringázás 63.72 km 1:33:39 01:28 p/km Normál tekerés Túra 4.32 km 1:08:56 15:57 p/km Séta	28 Bringázás 11.3 km 32:12 02:51 p/km Normál tekerés Túra 6.51 km 1:25:52 13:11 p/km Séta Túra 3.28 km 43:57 13:24 p/km Séta	52. hét 4 bringázás 144.78 km 4:02:45 9 túra 33.97 km 8:28:06 1 jóga 0:50:25
29 Túra 1.03 km 10:31 10:13 p/km Séta	30 Túra 1.09 km 12:11 11:11 p/km Séta	31 Túra 1.1 km 11:23 10:21 p/km Séta	1 Futás 3.29 km 25:42 07:49 p/km Normál futás Futás 3.75 km 25:46 06:52 p/km Normál futás	2 Túra 3.3 km 42:06 12:45 p/km Séta Túra 3.55 km 1:02:00 17:28 p/km Séta Bringázás 4.56 km 15:20 03:22 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.05 km 54:57 09:05 p/km Normál futás Bringázás 4.7 km 14:51 03:10 p/km Normál tekerés	4 Túra 4.74 km 2:06:14 26:38 p/km Séta	1. hét 6 túra 14.81 km 4:24:25 3 futás 13.09 km 1:46:25 2 bringázás 9.26 km 0:30:11

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	10.39 km	1:33:57	5.02 km	0:44:54
Bringázás	11	205.95 km	8:19:21	65.13 km	2:01:46
Túra	44	100.29 km	22:42:39	6.88 km	1:32:26
Jóga	6	-	5:42:38	-	1:00:04
Téli sport	1	6.58 km	1:19:20	6.58 km	1:19:20
Összesen	66	323.21 km	39:37:55	65.13 km	2:01:46

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	153.6 km	19:58:09	10.23 km	1:24:39
Úszás	1	0.22 km	0:08:34	0.22 km	0:08:34
Bringázás	346	2715.25 km	159:04:35	110.77 km	2:34:15
Túra	391	842.72 km	207:38:17	9.02 km	2:53:54
Jóga	76	-	52:14:34	-	1:20:44
Téli sport	5	40.47 km	7:56:19	11.05 km	2:10:57
Erősport	21	0 kg	15:14:43	0 kg	1:39:54
Egyéb	14	-	8:40:16	-	1:16:33
Összesen	888	4002.12 km	470:55:27	110.770 km	2:53:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés