kozmaolimpia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 123.37 km | 15:27:03 |
11.26 km |
1:44:28 |
|
Úszás
|
1 | 0.15 km | 0:10:14 |
0.15 km |
0:10:14 |
|
Bringázás
|
338 | 2557.84 km | 158:37:55 |
119.27 km |
2:38:56 |
|
Túra
|
372 | 653.35 km | 150:36:33 |
6.69 km |
2:18:08 |
|
Jóga
|
79 | - | 59:11:01 |
- | 2:00:00 |
|
Téli sport
|
1 | 6.23 km | 1:36:16 |
6.23 km |
1:36:16 |
|
Erősport
|
42 | 0 kg | 32:50:07 |
0 kg |
1:43:17 |
|
Vizisport
|
1 | 6.86 km | 0:54:24 |
6.86 km |
0:54:24 |
|
Egyéb
|
27 | - | 20:36:48 |
- | 1:54:01 |
| Összesen | 891 | 3768.98 km | 440:00:21 |
119.270 km | 2:38:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
