kozmaolimpia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 70.95 km | 9:15:42 |
11.26 km |
1:44:28 |
|
Úszás
|
1 | 0.15 km | 0:10:14 |
0.15 km |
0:10:14 |
|
Bringázás
|
176 | 1372.27 km | 81:58:54 |
77.82 km |
2:38:56 |
|
Túra
|
238 | 394.61 km | 89:36:07 |
6.69 km |
2:18:08 |
|
Jóga
|
53 | - | 39:02:33 |
- | 2:00:00 |
|
Erősport
|
24 | 0 kg | 18:56:41 |
0 kg |
1:43:17 |
|
Vizisport
|
1 | 6.86 km | 0:54:24 |
6.86 km |
0:54:24 |
|
Egyéb
|
19 | - | 15:35:45 |
- | 1:54:01 |
| Összesen | 529 | 2154.04 km | 255:30:20 |
77.820 km | 2:38:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
