kovariagnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.09 km
45:01 07:24 p/km Normál futás |
30
|
1
6.21 km
45:50 07:23 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
6.53 km
48:05 07:22 p/km Normál futás
6.01 km
45:44 07:37 p/km Normál futás
2.15 km
30:05 14:00 p/km Séta |
18. hét
24.84 km
3:04:40
2.15 km
0:30:05 |
|
6
1.01 km
13:38 13:30 p/km Séta
5.13 km
1:55:44 22:34 p/km Séta
6.41 km
2:01:18 18:55 p/km Séta
9.7 km
1:35:55 09:53 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
22.25 km
5:46:35 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 18.75 km | 2:19:39 |
6.53 km |
0:48:05 |
|
Túra
|
5 | 24.4 km | 6:16:40 |
9.7 km |
2:01:18 |
| Összesen | 8 | 43.15 km | 8:36:19 |
9.7 km | 2:01:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 104.67 km | 12:38:49 |
8.38 km |
1:05:15 |
|
Bringázás
|
4 | 44.27 km | 3:30:39 |
21.05 km |
1:15:03 |
|
Túra
|
17 | 102 km | 25:40:10 |
12.02 km |
3:50:49 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:22:05 |
- | 0:22:05 |
| Összesen | 38 | 266.36 km | 44:58:36 |
21.050 km | 3:50:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
