kovariagnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
0 km
50:01 00:00 p/km Normál tekerés |
12
0 km
50:58 00:00 p/km Normál tekerés |
13
|
14
0 km
50:29 00:00 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
50. hét
2:31:28
|
|
18
0 km
51:10 00:00 p/km Normál tekerés |
19
10.01 km
56:34 05:39 p/km Normál tekerés |
20
0 km
51:07 00:00 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
10.01 km
2:38:51 |
|
25
|
26
|
27
2.97 km
17:38 05:56 p/km Síelés |
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
2.97 km
0:17:38 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 10.01 km | 5:10:19 |
10.01 km |
0:56:34 |
|
Téli sport
|
1 | 2.97 km | 0:17:38 |
2.97 km |
0:17:38 |
| Összesen | 7 | 12.98 km | 5:27:57 |
10.01 km | 0:56:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1436 km | 166:30:38 |
35.03 km |
4:06:11 |
|
Úszás
|
18 | 7.69 km | 7:07:24 |
1.08 km |
1:16:52 |
|
Bringázás
|
45 | 902.44 km | 68:14:41 |
70.1 km |
4:24:39 |
|
Túra
|
38 | 282.54 km | 67:42:50 |
22.38 km |
4:21:58 |
|
Jóga
|
10 | - | 5:03:38 |
- | 1:14:53 |
|
Téli sport
|
1 | 2.97 km | 0:17:38 |
2.97 km |
0:17:38 |
|
Vizisport
|
4 | 105.82 km | 13:20:13 |
54.59 km |
5:39:30 |
|
Egyéb
|
49 | - | 25:35:32 |
- | 1:43:09 |
| Összesen | 294 | 2838.72 km | 353:52:34 |
70.100 km | 5:39:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
