Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3	4	5	6	36. hét
7	8 Futás 8.99 km 58:10 06:28 p/km Normál futás Futás 8.99 km 58:10 06:28 p/km Normál futás	9	10 Futás 4.04 km 27:51 06:54 p/km Normál futás	11 Túra 3.62 km 52:58 14:38 p/km Hegyi túra Futás 7.22 km 44:53 06:13 p/km Normál futás	12	13	37. hét 4 futás 29.24 km 3:09:04 1 túra 3.62 km 0:52:58
14	15	16	17	18	19	20	38. hét
21 Bringázás 6.81 km 37:06 05:27 p/km Normál tekerés	22	23	24	25 Bringázás 2.54 km 11:50 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 4.37 km 19:36 04:29 p/km Normál tekerés Futás 8.33 km 53:18 06:24 p/km Normál futás	26	27 Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 8.91 km 56:34 06:21 p/km Normál futás	39. hét 3 bringázás 13.72 km 1:08:32 3 futás 17.24 km 1:49:52
28	29 Futás 0.29 km 01:35 05:28 p/km Normál futás	30	1 Futás 11.52 km 1:18:43 06:50 p/km Normál futás	2 Futás 11.32 km 1:15:29 06:40 p/km Normál futás	3 Futás 11.06 km 1:10:20 06:22 p/km Normál futás	4	40. hét 4 futás 34.19 km 3:46:07

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	46.77 km	5:00:31	8.99 km	0:58:10
Bringázás	3	13.72 km	1:08:32	6.81 km	0:37:06
Túra	1	3.62 km	0:52:58	3.62 km	0:52:58
Összesen	12	64.11 km	7:02:01	8.99 km	0:58:10

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	2506.78 km	282:12:59	51.04 km	6:13:09
Úszás	11	3.14 km	2:07:17	1.9 km	1:27:16
Bringázás	33	860.05 km	60:23:08	200.12 km	10:56:29
Túra	21	206.48 km	39:13:51	30.41 km	4:00:08
Téli sport	4	13.22 km	2:21:19	5.18 km	0:49:26
Egyéb	20	-	41:23:41	-	5:20:21
Összesen	297	3844.22 km	427:42:15	200.120 km	10:56:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés