Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	35. hét
2	3	4	5 Futás 6.8 km 43:53 06:27 p/km Normál futás	6	7	8	36. hét 1 futás 6.8 km 0:43:53
9 Futás 9.11 km 1:00:57 06:41 p/km Normál futás	10 Futás 6.24 km 39:44 06:22 p/km Normál futás	11 Futás 10.28 km 1:10:52 06:54 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.43 km 1:11:47 06:53 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:10:58 07:05 p/km Normál futás Futás 6.1 km 44:07 07:14 p/km Normál futás	14	15 Futás 13.44 km 1:37:10 07:14 p/km Normál futás Futás 13.01 km 1:36:06 07:23 p/km Normál futás Túra 7.14 km 2:00:54 16:56 p/km Hegyi túra Túra 5.33 km 1:48:45 20:24 p/km Hegyi túra	37. hét 8 futás 78.62 km 9:11:41 2 túra 12.47 km 3:49:39
16	17	18	19 Futás 6.91 km 43:01 06:14 p/km Normál futás Futás 6.37 km 43:59 06:54 p/km Normál futás	20	21 Futás 21.68 km 2:20:31 06:29 p/km Normál futás Futás 21.43 km 2:20:38 06:34 p/km Normál futás	22	38. hét 4 futás 56.39 km 6:08:09
23 Futás 4.95 km 26:52 05:26 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 12.28 km 1:18:31 06:24 p/km Normál futás	27	28 Túra 1.21 km 14:56 12:20 p/km Hegyi túra	29	39. hét 2 futás 17.23 km 1:45:23 1 túra 1.21 km 0:14:56
30	1 Futás 11.7 km 1:15:53 06:29 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.22 km 40:45 05:39 p/km Normál futás Futás 6.51 km 40:59 06:18 p/km Normál futás	4	5 Futás 17.76 km 1:56:56 06:35 p/km Normál futás Futás 16.38 km 1:56:52 07:08 p/km Normál futás	6 Futás 0.16 km 00:34 03:33 p/km Normál futás Futás 2.01 km 12:14 06:05 p/km Normál futás Futás 1.87 km 12:20 06:36 p/km Normál futás Futás 1.44 km 06:19 04:23 p/km Normál futás	40. hét 9 futás 65.05 km 7:02:52

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	159.04 km	17:49:06	21.68 km	2:20:38
Túra	3	13.68 km	4:04:35	7.14 km	2:00:54
Összesen	18	172.72 km	21:53:41	21.68 km	2:20:38

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1157.8 km	131:57:25	45.16 km	5:28:30
Úszás	10	1.89 km	0:29:55	0.4 km	0:20:10
Bringázás	7	137.94 km	12:33:02	33.73 km	2:32:24
Túra	24	148.35 km	33:24:16	22.93 km	4:29:06
Téli sport	12	59.64 km	12:29:17	9.65 km	1:46:35
Összesen	159	1505.62 km	190:53:55	45.160 km	5:28:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés