Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 13.56 km 2:09:41 09:34 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.01 km 55:31 06:56 p/km Normál futás Bringázás 9.87 km 35:08 03:34 p/km Normál tekerés	29	30	1 Bringázás 7.71 km 35:06 04:33 p/km Normál tekerés	2 Úszás 7.71 km 35:06 04:33 p/km Vegyes úszás Futás 7.71 km 35:06 04:33 p/km Normál futás Futás 6.12 km 1:04:30 10:32 p/km Normál futás	3 Futás 15.01 km 1:47:42 07:11 p/km Normál futás Túra 9.79 km 1:48:36 11:06 p/km Hegyi túra	26. hét 3 bringázás 31.14 km 3:19:55 4 futás 36.85 km 4:22:49 1 Úszás 7.71 km 0:35:06 1 túra 9.79 km 1:48:36
4	5	6 Túra 3.66 km 1:03:04 17:14 p/km Séta	7	8	9 Túra 0 km 03:01 00:00 p/km Hegyi túra	10 Bringázás 36.47 km 3:00:27 04:57 p/km Normál tekerés	27. hét 2 túra 3.66 km 1:06:05 1 bringázás 36.47 km 3:00:27
11	12	13	14	15 Bringázás 3.86 km 27:25 07:06 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 6.13 km 17:00 02:46 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.01 km 1:10:56 07:05 p/km Normál futás	28. hét 2 bringázás 9.99 km 0:44:25 1 futás 10.01 km 1:10:56
18	19 Futás 10 km 1:10:55 07:06 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 11.5 km 1:20:17 06:59 p/km Normál futás	23	24 Futás 16.01 km 1:51:43 06:59 p/km Normál futás Egyéb 21:44 Edzés	29. hét 3 futás 37.51 km 4:22:55 1 egyéb 0:21:44
25 Jóga 34:33 Jógázás	26 Egyéb 15:35 Edzés Futás 10.01 km 1:08:08 06:48 p/km Normál futás Jóga 15:14 Jógázás	27 Jóga 20:22 Jógázás Egyéb 20:27 Edzés	28 Egyéb 58:46 Edzés	29 Úszás 0.4 km 26:39 01:06:38 p/km Vegyes úszás	30	31 Jóga 24:24 Jógázás	30. hét 4 jóga 1:34:33 3 egyéb 1:34:48 1 futás 10.01 km 1:08:08 1 Úszás 0.4 km 0:26:39

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	86.37 km	10:09:17	16.01 km	1:51:43
Úszás	2	8.11 km	1:01:45	7.71 km	0:35:06
Bringázás	4	54.17 km	4:19:58	36.47 km	3:00:27
Túra	3	13.45 km	2:54:41	9.79 km	1:48:36
Jóga	4	-	1:34:33	-	0:34:33
Egyéb	4	-	1:56:32	-	0:58:46
Összesen	25	162.1 km	21:56:46	36.47 km	3:00:27

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	898.62 km	107:09:08	21.15 km	2:40:02
Úszás	2	8.11 km	1:01:45	7.71 km	0:35:06
Bringázás	55	376.71 km	41:45:11	36.47 km	3:00:27
Túra	36	124.19 km	28:34:24	12.36 km	2:47:36
Jóga	45	-	29:05:09	-	2:53:58
Téli sport	3	13.13 km	1:10:18	5.21 km	0:29:52
Vizisport	9	79.52 km	10:53:00	15.09 km	1:57:45
Egyéb	13	-	8:57:59	-	3:11:00
Összesen	258	1662.96 km	228:36:54	46.210 km	3:11:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés