Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 0.25 km 02:15 09:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.4 km 08:42 21:45 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 4.18 km 32:20 07:44 p/km Normál tekerés Bringázás 13.21 km 1:30:38 06:52 p/km Normál tekerés Bringázás 6.46 km 55:09 08:32 p/km Normál tekerés	1 Futás 3.87 km 31:57 08:15 p/km Normál futás Futás 3.33 km 25:40 07:42 p/km Normál futás Bringázás 2.07 km 42:06 20:20 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 10 km 1:00:56 06:06 p/km Normál tekerés Túra 2.69 km 33:36 12:29 p/km Hegyi túra Bringázás 5.01 km 21:22 04:16 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 200.12 km 10:56:29 03:17 p/km Normál tekerés	5	27. hét 2 Úszás 0.65 km 0:10:57 7 bringázás 241.05 km 15:59:00 2 futás 7.2 km 0:57:37 1 túra 2.69 km 0:33:36
6	7	8	9	10 Úszás 1.9 km 1:27:16 45:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 6.23 km 38:07 06:07 p/km Normál tekerés	11 Úszás 0.33 km 11:28 34:45 p/km Vegyes úszás Úszás 0.2 km 03:40 18:20 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	12	28. hét 4 Úszás 2.43 km 1:42:24 1 bringázás 6.23 km 0:38:07
13 Bringázás 10.5 km 1:03:39 06:04 p/km Normál tekerés	14 Futás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál futás Futás 11.11 km 1:10:52 06:23 p/km Normál futás Futás 11.11 km 1:10:52 06:23 p/km Normál futás Futás 11.36 km 1:11:05 06:15 p/km Normál futás	15 Bringázás 13.66 km 55:14 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 13.61 km 54:32 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.34 km 29:27 04:39 p/km Normál tekerés Bringázás 6.22 km 28:17 04:33 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 1.94 km 10:19 05:19 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 1.05 km 07:32 07:10 p/km Normál futás Futás 0.93 km 06:20 06:49 p/km Normál futás Futás 9.44 km 57:42 06:07 p/km Normál futás Futás 9 km 57:27 06:23 p/km Normál futás	19 Futás 1.2 km 07:32 06:17 p/km Normál futás Futás 2.01 km 13:27 06:41 p/km Normál futás	29. hét 6 bringázás 52.27 km 4:01:28 10 futás 57.21 km 6:02:53
20	21	22 Futás 18.01 km 1:54:49 06:23 p/km Normál futás	23	24	25	26	30. hét 1 futás 18.01 km 1:54:49
27	28	29	30 Bringázás 13.06 km 1:13:29 05:38 p/km Normál tekerés Bringázás 11.13 km 1:06:51 06:00 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 7.02 km 55:20 07:53 p/km Normál futás Futás 6.8 km 46:37 06:51 p/km Normál futás	2 Futás 9.21 km 1:04:14 06:58 p/km Normál futás	31. hét 2 bringázás 24.19 km 2:20:20 3 futás 23.03 km 2:46:11

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	82.42 km	8:55:19	18.01 km	1:54:49
Úszás	4	2.43 km	1:42:24	1.9 km	1:27:16
Bringázás	13	299.89 km	20:00:48	200.12 km	10:56:29
Túra	1	2.69 km	0:33:36	2.69 km	0:33:36
Összesen	31	387.43 km	31:12:07	200.12 km	10:56:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	2506.78 km	282:12:59	51.04 km	6:13:09
Úszás	11	3.14 km	2:07:17	1.9 km	1:27:16
Bringázás	33	860.05 km	60:23:08	200.12 km	10:56:29
Túra	21	206.48 km	39:13:51	30.41 km	4:00:08
Téli sport	4	13.22 km	2:21:19	5.18 km	0:49:26
Egyéb	20	-	41:23:41	-	5:20:21
Összesen	297	3844.22 km	427:42:15	200.120 km	10:56:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés