kovariagnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
5.66 km
34:45 06:08 p/km Normál futás
5 km
34:24 06:53 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
27. hét
10.66 km
1:09:09 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
1.43 km
25:34 17:53 p/km Hegyi túra
0.97 km
26:31 27:20 p/km Hegyi túra
1.96 km
36:05 18:25 p/km Hegyi túra
2.21 km
50:40 22:56 p/km Hegyi túra |
21
8.12 km
57:00 07:01 p/km Normál futás
0.81 km
18:26 22:45 p/km Hegyi túra
2.41 km
39:53 16:33 p/km Hegyi túra |
29. hét
9.79 km
3:17:09
8.12 km
0:57:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
9.73 km
1:08:05 07:00 p/km Hegyi túra
9.01 km
1:05:57 07:19 p/km Normál futás |
27
|
28
|
30. hét
9.73 km
1:08:05
9.01 km
1:05:57 |
|
29
7.17 km
42:54 05:59 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
7.17 km
0:42:54 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 34.96 km | 3:55:00 |
9.01 km |
1:05:57 |
|
Túra
|
7 | 19.52 km | 4:25:14 |
9.73 km |
1:08:05 |
| Összesen | 12 | 54.48 km | 8:20:14 |
9.73 km | 1:08:05 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1157.8 km | 131:57:25 |
45.16 km |
5:28:30 |
|
Úszás
|
10 | 1.89 km | 0:29:55 |
0.4 km |
0:20:10 |
|
Bringázás
|
7 | 137.94 km | 12:33:02 |
33.73 km |
2:32:24 |
|
Túra
|
24 | 148.35 km | 33:24:16 |
22.93 km |
4:29:06 |
|
Téli sport
|
12 | 59.64 km | 12:29:17 |
9.65 km |
1:46:35 |
| Összesen | 159 | 1505.62 km | 190:53:55 |
45.160 km | 5:28:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
