Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 8.5 km 57:59 06:49 p/km Normál futás Túra 1.47 km 19:49 13:29 p/km Séta	1	2 Bringázás 7.37 km 24:17 03:18 p/km Normál tekerés Futás 8.11 km 51:54 06:24 p/km Normál futás Túra 1.76 km 16:47 09:32 p/km Séta	3	4	5 Futás 18.01 km 2:05:34 06:58 p/km Normál futás Bringázás 10.11 km 39:41 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 8.47 km 32:54 03:53 p/km Normál tekerés	22. hét 3 futás 34.62 km 3:55:27 2 túra 3.23 km 0:36:36 3 bringázás 25.95 km 1:36:52
6 Bringázás 9.59 km 38:26 04:00 p/km Normál tekerés	7	8	9	10	11	12 Bringázás 7.58 km 27:15 03:36 p/km Normál tekerés Túra 1.95 km 37:38 19:18 p/km Séta Bringázás 8.13 km 31:03 03:49 p/km Normál tekerés Futás 21.13 km 2:26:19 06:55 p/km Normál futás	23. hét 3 bringázás 25.3 km 1:36:44 1 túra 1.95 km 0:37:38 1 futás 21.13 km 2:26:19
13 Bringázás 8 km 32:20 04:03 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 10.01 km 1:09:40 06:58 p/km Normál futás	16 Bringázás 9.81 km 37:51 03:51 p/km Normál tekerés Túra 2.6 km 40:55 15:44 p/km Séta	17	18 Futás 20.51 km 2:31:21 07:23 p/km Normál futás	19 Bringázás 11.71 km 1:42:41 08:46 p/km Normál tekerés Bringázás 8.34 km 30:28 03:39 p/km Normál tekerés	24. hét 4 bringázás 37.86 km 3:23:20 2 futás 30.52 km 3:41:01 1 túra 2.6 km 0:40:55
20	21	22	23	24	25	26 Futás 21.15 km 2:40:02 07:34 p/km Normál futás Túra 3.22 km 1:14:45 23:13 p/km Séta	25. hét 1 futás 21.15 km 2:40:02 1 túra 3.22 km 1:14:45
27 Bringázás 13.56 km 2:09:41 09:34 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.01 km 55:31 06:56 p/km Normál futás Bringázás 9.87 km 35:08 03:34 p/km Normál tekerés	29	30	1 Bringázás 7.71 km 35:06 04:33 p/km Normál tekerés	2 Úszás 7.71 km 35:06 04:33 p/km Vegyes úszás Futás 7.71 km 35:06 04:33 p/km Normál futás Futás 6.12 km 1:04:30 10:32 p/km Normál futás	3 Futás 15.01 km 1:47:42 07:11 p/km Normál futás Túra 9.79 km 1:48:36 11:06 p/km Hegyi túra	26. hét 3 bringázás 31.14 km 3:19:55 4 futás 36.85 km 4:22:49 1 Úszás 7.71 km 0:35:06 1 túra 9.79 km 1:48:36

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	106.93 km	12:40:21	21.15 km	2:40:02
Bringázás	12	112.54 km	9:21:45	13.56 km	2:09:41
Túra	4	9.53 km	2:50:05	3.22 km	1:14:45
Összesen	23	229 km	24:52:11	21.15 km	2:40:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	898.62 km	107:09:08	21.15 km	2:40:02
Úszás	2	8.11 km	1:01:45	7.71 km	0:35:06
Bringázás	55	376.71 km	41:45:11	36.47 km	3:00:27
Túra	36	124.19 km	28:34:24	12.36 km	2:47:36
Jóga	45	-	29:05:09	-	2:53:58
Téli sport	3	13.13 km	1:10:18	5.21 km	0:29:52
Vizisport	9	79.52 km	10:53:00	15.09 km	1:57:45
Egyéb	13	-	8:57:59	-	3:11:00
Összesen	258	1662.96 km	228:36:54	46.210 km	3:11:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés