Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	1 Futás 10 km 1:06:56 06:42 p/km Normál futás	2	3 Futás 11.26 km 1:18:42 06:59 p/km Normál futás	4	5 Futás 21.13 km 2:23:11 06:47 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 42.39 km 4:48:49
6	7	8 Futás 9.01 km 1:02:10 06:54 p/km Normál futás	9	10 Túra 4.88 km 1:36:06 19:42 p/km Séta	11	12 Futás 11.23 km 1:32:41 08:15 p/km Normál futás Túra 14 km 3:35:47 15:25 p/km Séta Túra 1.02 km 13:32 13:16 p/km Séta	10. hét 2 futás 20.24 km 2:34:51 3 túra 19.9 km 5:25:25
13	14 Futás 11.05 km 1:14:31 06:45 p/km Normál futás	15 Túra 9.55 km 2:17:33 14:24 p/km Séta	16	17	18 Futás 25.07 km 2:57:33 07:05 p/km Normál futás	19 Túra 17.49 km 4:21:58 14:59 p/km Séta Túra 22.38 km 4:05:08 10:57 p/km Hegyi túra	11. hét 2 futás 36.12 km 4:12:04 3 túra 49.42 km 10:44:39
20 Futás 11.29 km 1:07:26 05:58 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 11.01 km 1:12:26 06:35 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 21.14 km 2:24:05 06:49 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 43.44 km 4:43:57
27	28	29 Futás 12.79 km 1:29:06 06:58 p/km Normál futás	30 Futás 13.32 km 1:31:08 06:51 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 21.21 km 2:27:31 06:57 p/km Normál futás	13. hét 3 futás 47.32 km 5:27:45

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	168.3 km	19:19:55	25.07 km	2:57:33
Túra	6	69.32 km	16:10:04	22.38 km	4:21:58
Összesen	18	237.62 km	35:29:59	25.07 km	4:21:58

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1436 km	166:30:38	35.03 km	4:06:11
Úszás	18	7.69 km	7:07:24	1.08 km	1:16:52
Bringázás	45	902.44 km	68:14:41	70.1 km	4:24:39
Túra	38	282.54 km	67:42:50	22.38 km	4:21:58
Jóga	10	-	5:03:38	-	1:14:53
Téli sport	1	2.97 km	0:17:38	2.97 km	0:17:38
Vizisport	4	105.82 km	13:20:13	54.59 km	5:39:30
Egyéb	49	-	25:35:32	-	1:43:09
Összesen	294	2838.72 km	353:52:34	70.100 km	5:39:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés