Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 11.7 km 1:15:53 06:29 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.22 km 40:45 05:39 p/km Normál futás Futás 6.51 km 40:59 06:18 p/km Normál futás	4	5 Futás 17.76 km 1:56:56 06:35 p/km Normál futás Futás 16.38 km 1:56:52 07:08 p/km Normál futás	6 Futás 0.16 km 00:34 03:33 p/km Normál futás Futás 2.01 km 12:14 06:05 p/km Normál futás Futás 1.87 km 12:20 06:36 p/km Normál futás Futás 1.44 km 06:19 04:23 p/km Normál futás	40. hét 9 futás 65.05 km 7:02:52
7	8	9 Futás 12.6 km 1:18:37 06:14 p/km Normál futás	10	11 Futás 5.17 km 29:38 05:44 p/km Normál futás Futás 6.18 km 36:09 05:51 p/km Normál futás	12	13 Túra 10.44 km 2:39:20 15:16 p/km Hegyi túra Túra 9.86 km 2:56:16 17:53 p/km Hegyi túra	41. hét 3 futás 23.95 km 2:24:24 2 túra 20.3 km 5:35:36
14	15	16 Futás 10.57 km 1:30:41 08:35 p/km Normál futás Futás 5.25 km 36:22 06:56 p/km Normál futás	17	18	19	20	42. hét 2 futás 15.82 km 2:07:03
21	22	23 Bringázás 33.73 km 2:19:32 04:08 p/km Normál tekerés	24 Futás 4.26 km 21:40 05:05 p/km Normál futás Futás 1.12 km 07:01 06:16 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.01 km 1:10:55 06:26 p/km Normál futás	27	43. hét 1 bringázás 33.73 km 2:19:32 3 futás 16.39 km 1:39:36
28	29	30	31	1 Túra 9.28 km 4:29:06 29:00 p/km Hegyi túra	2	3 Túra 8.47 km 2:03:34 14:35 p/km Hegyi túra	44. hét 2 túra 17.75 km 6:32:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	121.21 km	13:13:55	17.76 km	1:56:56
Bringázás	1	33.73 km	2:19:32	33.73 km	2:19:32
Túra	2	20.3 km	5:35:36	10.44 km	2:56:16
Összesen	20	175.24 km	21:09:03	33.73 km	2:56:16

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1157.8 km	131:57:25	45.16 km	5:28:30
Úszás	10	1.89 km	0:29:55	0.4 km	0:20:10
Bringázás	7	137.94 km	12:33:02	33.73 km	2:32:24
Túra	24	148.35 km	33:24:16	22.93 km	4:29:06
Téli sport	12	59.64 km	12:29:17	9.65 km	1:46:35
Összesen	159	1505.62 km	190:53:55	45.160 km	5:28:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés