Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kovacsgabi1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.72 km 45:51 05:15 p/km Normál futás	27 Futás 10.37 km 57:13 05:31 p/km Normál futás	28	29 Futás 9.39 km 52:58 05:38 p/km Normál futás	30	31 Bringázás 25.26 km 4:22:10 10:23 p/km Normál tekerés	1	35. hét 3 futás 28.48 km 2:36:02 1 bringázás 25.26 km 4:22:10
2	3	4 Futás 10.43 km 55:50 05:21 p/km Normál futás	5	6	7	8	36. hét 1 futás 10.43 km 0:55:50
9 Futás 10.66 km 54:10 05:05 p/km Normál futás	10 Futás 8.53 km 45:14 05:18 p/km Normál futás	11	12 Futás 10.8 km 59:51 05:33 p/km Normál futás	13 Bringázás 72.31 km 2:43:08 02:15 p/km Normál tekerés	14 Futás 8.53 km 46:15 05:25 p/km Normál futás	15	37. hét 4 futás 38.52 km 3:25:30 1 bringázás 72.31 km 2:43:08
16 Futás 14.33 km 1:22:36 05:46 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.88 km 59:07 05:26 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 19.16 km 1:54:39 05:59 p/km Normál futás	22 Futás 34.48 km 3:19:17 05:47 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 78.85 km 7:35:39
23 Bringázás 24.29 km 1:25:44 03:32 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 8.54 km 46:34 05:27 p/km Normál futás	26	27 Futás 8.53 km 46:20 05:26 p/km Normál futás	28	29 Futás 42.63 km 4:12:49 05:56 p/km Normál futás	39. hét 1 bringázás 24.29 km 1:25:44 3 futás 59.7 km 5:45:43
30	1	2	3	4	5 Futás 16.1 km 2:00:50 07:30 p/km Normál futás	6	40. hét 1 futás 16.1 km 2:00:50

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	187.5 km	17:42:42	42.63 km	4:12:49
Bringázás	2	96.6 km	4:08:52	72.31 km	2:43:08
Összesen	14	284.1 km	21:51:34	72.31 km	4:12:49

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	2021.36 km	202:02:02	76.21 km	9:49:54
Úszás	16	25.82 km	8:37:17	3.8 km	1:38:02
Bringázás	87	3237.88 km	143:33:45	172.26 km	6:45:07
Túra	13	234.74 km	54:42:35	58.81 km	13:36:11
Jóga	2	-	0:59:24	-	0:36:11
Téli sport	1	10.66 km	3:37:46	10.66 km	3:37:46
Erősport	2	0 kg	0:38:00	0 kg	0:25:02
Egyéb	15	-	7:36:50	-	1:30:51
Összesen	279	5536.47 km	421:47:39	172.260 km	13:36:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés