Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kovacsgabi1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 6.32 km 35:44 05:39 p/km Normál futás Futás 10.69 km 1:00:24 05:39 p/km Normál futás	1	2 Futás 0.72 km 03:43 05:10 p/km Normál futás Futás 12.34 km 1:07:24 05:28 p/km Normál futás	3 Futás 12.03 km 1:03:31 05:17 p/km Normál futás	4 Úszás 0.47 km 12:30 26:36 p/km Vegyes úszás	5	6 Futás 15.27 km 1:27:19 05:43 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 57.37 km 5:18:05 1 Úszás 0.47 km 0:12:30
7 Futás 17.55 km 1:33:23 05:19 p/km Normál futás	8 Bringázás 193.25 km 6:35:11 02:03 p/km Normál tekerés	9	10 Úszás 0.82 km 18:34 22:39 p/km Vegyes úszás	11	12 Úszás 0.71 km 46:35 01:05:37 p/km Vegyes úszás Egyéb 06:01 Edzés Bringázás 92.11 km 3:05:45 02:01 p/km Normál tekerés Egyéb 03:23 Edzés Futás 19.69 km 1:52:41 05:43 p/km Normál futás	13 Úszás 0.62 km 13:17 21:25 p/km Vegyes úszás Úszás 1.25 km 31:29 25:11 p/km Vegyes úszás	23. hét 2 futás 37.24 km 3:26:04 2 bringázás 285.36 km 9:40:56 4 Úszás 3.4 km 1:49:55 2 egyéb 0.56 km 0:09:24
14	15 Bringázás 53.09 km 1:50:51 02:05 p/km Normál tekerés	16 Futás 14.81 km 1:22:28 05:34 p/km Normál futás	17 Úszás 1.21 km 27:45 22:56 p/km Vegyes úszás	18	19	20 Úszás 1.03 km 27:35 26:47 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 27:00 27:00 p/km Vegyes úszás Futás 13.01 km 1:09:47 05:22 p/km Normál futás	24. hét 1 bringázás 53.09 km 1:50:51 2 futás 27.82 km 2:32:15 3 Úszás 3.24 km 1:22:20
21	22 Úszás 1.51 km 35:39 23:37 p/km Vegyes úszás	23 Futás 13.08 km 1:12:22 05:32 p/km Normál futás	24 Úszás 1.14 km 23:39 20:45 p/km Vegyes úszás	25	26 Úszás 0.45 km 02:58 06:36 p/km Vegyes úszás Futás 22.55 km 2:51:49 07:37 p/km Normál futás	27 Futás 12.31 km 1:09:11 05:37 p/km Normál futás Úszás 1 km 28:52 28:52 p/km Vegyes úszás Úszás 0.61 km 16:08 26:27 p/km Vegyes úszás	25. hét 5 Úszás 4.71 km 1:47:16 3 futás 47.94 km 5:13:22
28	29	30 Futás 19.65 km 1:46:57 05:27 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 131.64 km 14:58:31 06:50 p/km Normál futás	4	26. hét 2 futás 151.29 km 16:45:28

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	173.01 km	16:40:35	22.55 km	2:51:49
Úszás	13	11.82 km	5:12:01	1.51 km	0:46:35
Bringázás	3	338.45 km	11:31:47	193.25 km	6:35:11
Egyéb	2	-	0:09:24	-	0:06:01
Összesen	30	523.84 km	33:33:47	193.25 km	6:35:11

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	151	2730.68 km	277:48:29	217.15 km	27:46:12
Úszás	37	42.1 km	16:20:14	3.92 km	1:37:46
Bringázás	96	3289.25 km	127:09:03	193.25 km	6:49:47
Túra	56	412.05 km	79:22:26	32.57 km	6:42:01
Egyéb	10	-	2:57:21	-	1:22:35
Összesen	350	6518.3 km	503:37:33	217.150 km	27:46:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés