Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kovacsgabi1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 12.36 km 1:05:13 05:17 p/km Normál futás Túra 5.2 km 35:58 06:55 p/km Séta	27 Futás 12.01 km 1:05:20 05:26 p/km Normál futás	28 Túra 8.75 km 57:27 06:34 p/km Séta	29	30 Bringázás 62.83 km 2:19:04 02:13 p/km Normál tekerés	1 Túra 3.89 km 1:08:02 17:29 p/km Hegyi túra Túra 2.28 km 38:42 16:58 p/km Séta	2 Futás 15.59 km 1:27:01 05:35 p/km Normál futás Bringázás 26.61 km 1:32:19 03:28 p/km Normál tekerés	17. hét 3 futás 39.96 km 3:37:34 4 túra 20.12 km 3:20:09 2 bringázás 89.44 km 3:51:23
3 Futás 15.05 km 1:23:16 05:32 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 27.17 km 2:36:12 05:45 p/km Normál futás	7 Futás 11.01 km 1:01:31 05:35 p/km Normál futás	8 Futás 17.09 km 1:29:15 05:13 p/km Normál futás	9 Túra 32.57 km 6:14:01 11:29 p/km Hegyi túra	18. hét 4 futás 70.32 km 6:30:14 1 túra 32.57 km 6:14:01
10 Bringázás 33.48 km 2:02:06 03:39 p/km Normál tekerés	11 Futás 12.17 km 1:08:27 05:37 p/km Normál futás	12	13 Futás 14.3 km 1:21:07 05:40 p/km Normál futás	14	15 Bringázás 59.73 km 2:15:25 02:16 p/km Normál tekerés	16 Futás 18.29 km 1:40:37 05:30 p/km Normál futás	19. hét 2 bringázás 93.21 km 4:17:31 3 futás 44.76 km 4:10:11
17	18 Bringázás 29.87 km 1:08:13 02:17 p/km Normál tekerés	19 Futás 12.8 km 1:07:37 05:17 p/km Normál futás	20 Futás 15.02 km 1:23:08 05:32 p/km Normál futás	21 Bringázás 35 km 1:30:49 02:36 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 20.32 km 2:37:43 07:46 p/km Normál futás	20. hét 2 bringázás 64.87 km 2:39:02 3 futás 48.14 km 5:08:28
24	25 Futás 10.48 km 57:56 05:32 p/km Normál futás	26	27 Futás 15.22 km 1:22:56 05:27 p/km Normál futás	28 Bringázás 100.15 km 3:51:42 02:19 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 15.07 km 1:23:58 05:34 p/km Normál futás Bringázás 69.37 km 3:43:17 03:13 p/km Normál tekerés	21. hét 3 futás 40.77 km 3:44:50 2 bringázás 169.52 km 7:34:59
31 Futás 6.32 km 35:44 05:39 p/km Normál futás Futás 10.69 km 1:00:24 05:39 p/km Normál futás	1	2 Futás 0.72 km 03:43 05:10 p/km Normál futás Futás 12.34 km 1:07:24 05:28 p/km Normál futás	3 Futás 12.03 km 1:03:31 05:17 p/km Normál futás	4 Úszás 0.47 km 12:30 26:36 p/km Vegyes úszás	5	6 Futás 15.27 km 1:27:19 05:43 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 57.37 km 5:18:05 1 Úszás 0.47 km 0:12:30

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	236.59 km	22:36:52	27.17 km	2:37:43
Bringázás	7	354.21 km	16:03:51	100.15 km	3:51:42
Túra	3	38.74 km	8:00:45	32.57 km	6:14:01
Összesen	26	629.54 km	46:41:28	100.15 km	6:14:01

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	151	2730.68 km	277:48:29	217.15 km	27:46:12
Úszás	37	42.1 km	16:20:14	3.92 km	1:37:46
Bringázás	96	3289.25 km	127:09:03	193.25 km	6:49:47
Túra	56	412.05 km	79:22:26	32.57 km	6:42:01
Egyéb	10	-	2:57:21	-	1:22:35
Összesen	350	6518.3 km	503:37:33	217.150 km	27:46:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés