koszka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
7.19 km
44:50 06:14 p/km Normál futás |
26
|
27
32.04 km
3:23:53 06:22 p/km Hosszú futás |
28
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
39.23 km
4:08:43 |
|
4
7.11 km
41:48 05:53 p/km Tempó futás |
5
8.23 km
50:35 06:09 p/km Normál futás |
6
|
7
9 km
53:29 05:57 p/km Tempó futás |
8
7.03 km
41:44 05:56 p/km Tempó futás |
9
|
10
20.03 km
2:13:39 06:40 p/km Terepfutás |
10. hét
51.4 km
5:21:15 |
|
11
|
12
7.55 km
48:09 06:23 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
4.58 km
30:45 06:43 p/km Laza futás |
16
15.01 km
1:36:11 06:24 p/km Terepfutás |
17
|
11. hét
27.14 km
2:55:05 |
|
18
7.61 km
47:04 06:11 p/km Normál futás |
19
|
20
6.05 km
37:47 06:15 p/km Normál futás |
21
|
22
8.23 km
48:10 05:51 p/km Tempó futás |
23
13.66 km
1:19:59 05:51 p/km Tempó futás |
24
7.23 km
49:32 06:51 p/km Laza futás |
12. hét
42.78 km
4:22:32 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
42.31 km
4:50:00 06:51 p/km Hosszú futás |
13. hét
42.31 km
4:50:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 163.63 km | 17:28:52 |
42.31 km |
4:50:00 |
| Összesen | 14 | 163.63 km | 17:28:52 |
42.31 km | 4:50:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 548.91 km | 57:33:03 |
42.31 km |
4:50:00 |
| Összesen | 54 | 548.91 km | 57:33:03 |
42.310 km | 4:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
