koszka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10 km
58:30 05:51 p/km Futógépes futás |
29
|
30
6.02 km
37:04 06:09 p/km Normál futás |
31
|
1
15.12 km
1:32:07 06:06 p/km Hosszú futás |
2
|
3
20.04 km
2:05:16 06:15 p/km Hosszú futás |
5. hét
51.18 km
5:12:57 |
|
4
|
5
15.01 km
1:34:02 06:16 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
24.01 km
2:37:20 06:33 p/km Hosszú futás |
10
|
6. hét
39.02 km
4:11:22 |
|
11
|
12
|
13
7.27 km
45:43 06:17 p/km Normál futás |
14
|
15
23.01 km
2:41:00 07:00 p/km Hosszú futás |
16
|
17
|
7. hét
30.28 km
3:26:43 |
|
18
5.04 km
29:08 05:47 p/km Tempó futás |
19
8.66 km
52:51 06:06 p/km Tempó futás |
20
|
21
10.01 km
58:51 05:53 p/km Tempó futás |
22
|
23
5.14 km
30:46 05:59 p/km Tempó futás |
24
15.12 km
1:38:33 06:31 p/km Terepfutás |
8. hét
43.97 km
4:30:09 |
|
25
7.19 km
44:50 06:14 p/km Normál futás |
26
|
27
32.04 km
3:23:53 06:22 p/km Hosszú futás |
28
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
39.23 km
4:08:43 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 187.66 km | 19:54:20 |
32.04 km |
3:23:53 |
| Összesen | 13 | 187.66 km | 19:54:20 |
32.04 km | 3:23:53 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 548.91 km | 57:33:03 |
42.31 km |
4:50:00 |
| Összesen | 54 | 548.91 km | 57:33:03 |
42.310 km | 4:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
