Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kosanyi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 16.7 km 1:04:30 03:52 p/km Normál tekerés Túra 2.15 km 20:46 09:40 p/km Hegyi túra	29 Túra 1.38 km 15:12 11:01 p/km Hegyi túra	30 Túra 8.75 km 1:43:03 11:47 p/km Hegyi túra	31 Bringázás 19.03 km 1:07:33 03:33 p/km Normál tekerés	1	2 Túra 0.97 km 12:15 12:38 p/km Hegyi túra	3 Bringázás 27.81 km 1:46:15 03:49 p/km Normál tekerés	35. hét 3 bringázás 63.54 km 3:58:18 4 túra 13.25 km 2:31:16
4	5	6 Bringázás 18.38 km 1:05:01 03:32 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 26.52 km 1:06:04 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 26.17 km 1:06:03 02:31 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 36.66 km 1:46:51 02:55 p/km Normál tekerés	10	36. hét 4 bringázás 107.73 km 5:03:59
11 Bringázás 22.9 km 2:37:16 06:52 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 19.04 km 1:04:32 03:23 p/km Normál tekerés	13	14	15 Túra 4.44 km 55:32 12:30 p/km Hegyi túra Bringázás 20.36 km 1:10:47 03:29 p/km Normál tekerés	16	17 Túra 4.64 km 1:01:48 13:19 p/km Hegyi túra	37. hét 3 bringázás 62.3 km 4:52:35 2 túra 9.08 km 1:57:20
18 Bringázás 19.01 km 1:06:39 03:30 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 26.05 km 1:36:46 03:43 p/km Normál tekerés	21	22	23	24	38. hét 2 bringázás 45.06 km 2:43:25
25 Futás 4.6 km 31:18 06:48 p/km Normál futás	26 Bringázás 13.96 km 46:58 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 3.32 km 08:44 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 3.75 km 12:56 03:27 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 22.61 km 1:18:25 03:28 p/km Normál tekerés	28 Túra 5.02 km 57:09 11:23 p/km Hegyi túra	29	30 Bringázás 17.98 km 1:04:00 03:34 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 24.02 km 1:30:24 03:46 p/km Normál tekerés	39. hét 1 futás 4.6 km 0:31:18 6 bringázás 85.64 km 5:01:27 1 túra 5.02 km 0:57:09

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4.6 km	0:31:18	4.6 km	0:31:18
Bringázás	15	304.52 km	17:57:17	36.66 km	2:37:16
Túra	4	15.07 km	3:06:44	5.02 km	1:01:48
Összesen	20	324.19 km	21:35:19	36.66 km	2:37:16

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	107.14 km	12:25:16	7.87 km	0:53:25
Úszás	18	13.87 km	6:53:40	1.3 km	0:43:34
Bringázás	116	2576.92 km	131:53:16	49.47 km	3:14:08
Túra	91	386.9 km	83:31:22	14.39 km	3:02:42
Erősport	1	0 kg	0:10:16	0 kg	0:10:16
Egyéb	4	-	2:44:50	-	1:11:19
Összesen	253	3086.45 km	237:38:40	49.470 km	3:14:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés