Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 52:20 Edzés	30 Futás 7.16 km 50:26 07:03 p/km Normál futás Futás 7.01 km 50:51 07:15 p/km Normál futás Futás 1.04 km 18:59 18:15 p/km Normál futás Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Normál futás	31 Bringázás 39.59 km 3:07:40 04:44 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 10.25 km 1:12:00 07:01 p/km Normál futás Futás 10.18 km 1:12:37 07:08 p/km Normál futás Egyéb 30:59 Edzés	3 Futás 8.81 km 1:01:56 07:02 p/km Normál futás Futás 8.81 km 1:03:02 07:09 p/km Normál futás	4 Futás 10.39 km 1:12:38 06:59 p/km Normál futás Futás 10.39 km 1:12:58 07:01 p/km Normál futás	13. hét 2 egyéb 1.69 km 1:23:19 10 futás 77.04 km 9:15:27 1 bringázás 39.59 km 3:07:40
5	6 Futás 10.09 km 1:09:00 06:50 p/km Normál futás Futás 10.06 km 1:09:42 06:56 p/km Normál futás	7 Futás 8.25 km 59:02 07:09 p/km Normál futás Futás 8.57 km 59:11 06:54 p/km Normál futás	8 Futás 8.48 km 57:09 06:44 p/km Normál futás Futás 8.55 km 57:15 06:42 p/km Normál futás	9 Futás 9.02 km 1:03:39 07:03 p/km Normál futás Futás 9.02 km 1:05:04 07:13 p/km Normál futás	10 Futás 10.18 km 1:11:00 06:58 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:10:47 07:04 p/km Normál futás	11	14. hét 10 futás 92.23 km 10:41:49
12 Futás 8.86 km 1:03:00 07:07 p/km Normál futás Futás 8.72 km 1:05:04 07:28 p/km Normál futás	13	14 Egyéb 48:04 Edzés Futás 10.1 km 1:13:12 07:15 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:12:50 07:17 p/km Normál futás	15 Futás 9.04 km 1:05:00 07:11 p/km Normál futás Futás 9.01 km 1:05:44 07:18 p/km Normál futás	16 Egyéb 25:34 Edzés	17 Futás 8.72 km 1:00:53 06:59 p/km Normál futás Futás 8.63 km 1:00:49 07:03 p/km Normál futás	18	15. hét 8 futás 73.09 km 8:46:32 2 egyéb 5.04 km 1:13:38
19	20 Futás 10.46 km 1:12:00 06:53 p/km Normál futás Futás 10.47 km 1:12:35 06:56 p/km Normál futás	21 Futás 8.67 km 59:45 06:53 p/km Normál futás Futás 8.66 km 59:29 06:52 p/km Normál futás Futás 8.66 km 59:29 06:52 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.28 km 1:12:54 07:05 p/km Normál futás Futás 10.16 km 1:12:44 07:10 p/km Normál futás	24 Futás 8.53 km 57:46 06:46 p/km Normál futás Futás 8.41 km 58:15 06:56 p/km Normál futás Egyéb 12:12 Edzés	25	16. hét 9 futás 84.3 km 9:44:57 1 egyéb 1.53 km 0:12:12
26	27 Futás 10.73 km 1:14:23 06:56 p/km Normál futás Futás 10.61 km 1:14:19 07:00 p/km Normál futás	28 Futás 8.5 km 1:00:00 07:04 p/km Normál futás Futás 8.45 km 1:00:31 07:10 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.6 km 1:12:00 06:48 p/km Normál futás Futás 10.43 km 1:12:32 06:57 p/km Normál futás	1 Futás 10.42 km 1:14:25 07:09 p/km Normál futás Futás 10.24 km 1:14:45 07:18 p/km Normál futás	2	17. hét 8 futás 79.98 km 9:22:55

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	367.77 km	43:02:14	10.73 km	1:14:23
Egyéb	4	-	1:56:49	-	0:48:04
Összesen	43	375.55 km	44:59:03	10.73 km	1:14:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	346	2754.81 km	342:29:17	17.37 km	3:24:30
Bringázás	6	170.5 km	13:32:30	39.59 km	3:53:27
Túra	1	1.65 km	0:23:24	1.65 km	0:23:24
Egyéb	115	-	114:50:52	-	5:17:16
Összesen	468	3282.65 km	471:16:03	39.590 km	5:17:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés