Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 7.5 km 57:00 07:36 p/km Normál futás Futás 7.46 km 57:37 07:43 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:04:54 Edzés	1	2 Futás 6 km 43:49 07:18 p/km Normál futás Futás 6.01 km 43:50 07:18 p/km Normál futás	3 Futás 3.01 km 22:57 07:37 p/km Normál futás Futás 3.01 km 22:59 07:38 p/km Normál futás	4	40. hét 6 futás 32.99 km 4:08:12 1 egyéb 4.24 km 1:04:54
5 Futás 1 km 07:15 07:15 p/km Normál futás Futás 1.04 km 07:16 06:59 p/km Normál futás	6 Futás 7.46 km 59:00 07:55 p/km Normál futás Futás 7.47 km 59:05 07:55 p/km Normál futás	7	8 Futás 6.21 km 48:45 07:51 p/km Normál futás Futás 6.21 km 49:02 07:54 p/km Normál futás	9 Egyéb 36:15 Edzés	10 Futás 3.02 km 23:29 07:47 p/km Normál futás Futás 3.02 km 23:29 07:47 p/km Normál futás	11 Futás 0.14 km 03:00 21:26 p/km Normál futás Futás 0.14 km 01:12 08:34 p/km Normál futás	41. hét 10 futás 35.71 km 4:41:33 1 egyéb 2.29 km 0:36:15
12	13	14 Futás 7.61 km 58:33 07:42 p/km Normál futás Futás 7.62 km 58:37 07:42 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.65 km 56:39 07:24 p/km Normál futás Futás 7.66 km 56:49 07:25 p/km Normál futás	17	18 Futás 8.01 km 1:00:56 07:36 p/km Normál futás Futás 8.01 km 1:00:57 07:37 p/km Normál futás	42. hét 6 futás 46.56 km 5:52:31
19	20 Futás 7.6 km 59:00 07:46 p/km Normál futás Futás 6.51 km 52:03 08:00 p/km Normál futás Futás 1.1 km 07:33 06:52 p/km Normál futás	21	22 Futás 7.5 km 57:55 07:43 p/km Normál futás Futás 7.39 km 57:56 07:50 p/km Normál futás Egyéb 28:33 Edzés	23	24 Futás 10.01 km 1:16:10 07:37 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:16:10 07:36 p/km Normál futás	25	43. hét 7 futás 50.13 km 6:26:47 1 egyéb 1.76 km 0:28:33
26 Futás 8.5 km 1:00:04 07:04 p/km Normál futás Futás 8.51 km 1:04:58 07:38 p/km Normál futás Egyéb 53:06 Edzés	27 Bringázás 56.41 km 4:45:52 05:04 p/km Normál tekerés	28 Futás 7.5 km 56:00 07:28 p/km Normál futás Futás 7.48 km 56:18 07:32 p/km Normál futás Egyéb 1:23:43 Edzés	29	30 Futás 6.08 km 46:00 07:34 p/km Normál futás Futás 6.08 km 46:08 07:35 p/km Normál futás	31 Egyéb 47:02 Edzés Futás 5.74 km 43:42 07:37 p/km Normál futás Futás 5.75 km 43:42 07:36 p/km Normál futás	1 Futás 13.39 km 1:45:25 07:52 p/km Normál futás Egyéb 1:45:24 Edzés	44. hét 9 futás 69.03 km 8:42:17 4 egyéb 21.64 km 4:49:15 1 bringázás 56.41 km 4:45:52

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	206.07 km	26:11:18	10.02 km	1:16:10
Bringázás	1	56.41 km	4:45:52	56.41 km	4:45:52
Egyéb	5	-	4:08:39	-	1:23:43
Összesen	41	274.78 km	35:05:49	56.41 km	4:45:52

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	471	3311.14 km	420:30:13	100.93 km	5:16:32
Bringázás	12	425.34 km	35:19:18	60.95 km	5:36:47
Túra	24	100.78 km	26:36:45	15.82 km	3:22:47
Egyéb	53	-	45:48:51	-	3:35:26
Összesen	560	4030.31 km	528:15:07	100.930 km	5:36:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés