kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
4.4 km
22:35 05:08 p/km Normál futás |
10. hét
4.4 km
0:22:35 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
3.5 km
17:57 05:08 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
12. hét
3.5 km
0:17:57 |
|
29
|
30
|
31
4.36 km
23:45 05:27 p/km Normál futás |
1
|
2
5.2 km
25:18 04:52 p/km Normál futás |
3
|
4
|
13. hét
9.56 km
0:49:03 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.26 km | 1:04:17 |
4.4 km |
0:23:45 |
| Összesen | 3 | 12.26 km | 1:04:17 |
4.4 km | 0:23:45 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 127.812 km | 11:08:17 |
7.42 km |
0:49:03 |
|
Úszás
|
2 | 2 km | 1:00:00 |
1 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 16 km | 3:00:00 |
16 km |
3:00:00 |
| Összesen | 30 | 145.812 km | 15:08:17 |
16.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
