kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
4.432 km
21:29 04:51 p/km Normál futás |
2
5.69 km
28:17 04:58 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
18.372 km
1:30:12 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
2. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
4.3 km
21:43 05:03 p/km Normál futás |
22
|
23
5.85 km
30:34 05:14 p/km Normál futás |
24
|
3. hét
10.15 km
0:52:17 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.1 km
26:38 05:13 p/km Normál futás |
31
|
4. hét
5.1 km
0:26:38 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 25.372 km | 2:08:41 |
5.85 km |
0:30:34 |
| Összesen | 5 | 25.372 km | 2:08:41 |
5.85 km | 0:30:34 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 127.812 km | 11:08:17 |
7.42 km |
0:49:03 |
|
Úszás
|
2 | 2 km | 1:00:00 |
1 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 16 km | 3:00:00 |
16 km |
3:00:00 |
| Összesen | 30 | 145.812 km | 15:08:17 |
16.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
