kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
7.5 km
41:22 05:31 p/km Iramjáték |
5
|
6
6.27 km
33:51 05:24 p/km Laza futás |
7
|
8
20.05 km
46:57 02:20 p/km Tempó tekerés |
36. hét
13.77 km
1:15:13
20.05 km
0:46:57 |
|
9
|
10
|
11
7 km
40:22 05:46 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
7 km
0:40:22 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
5.54 km
33:59 06:08 p/km Iramjáték |
3
|
4
6.55 km
33:50 05:10 p/km Iramjáték |
5
|
6
|
40. hét
12.09 km
1:07:49 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.77 km | 1:55:35 |
7.5 km |
0:41:22 |
|
Bringázás
|
1 | 20.05 km | 0:46:57 |
20.05 km |
0:46:57 |
| Összesen | 4 | 40.82 km | 2:42:32 |
20.05 km | 0:46:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 379.665 km | 34:34:12 |
14.02 km |
1:29:28 |
|
Úszás
|
2 | 1.6 km | 1:10:00 |
1 km |
0:40:00 |
|
Bringázás
|
3 | 55.86 km | 2:14:00 |
20.24 km |
0:49:33 |
|
Túra
|
3 | 23.45 km | 10:11:43 |
11.81 km |
4:06:27 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:20:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 66 | 460.575 km | 50:29:55 |
20.240 km | 4:06:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
