kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
10.03 km
48:09 04:48 p/km Tempó futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
10.03 km
0:48:09 |
|
7
6.13 km
29:54 04:53 p/km Iramjáték |
8
|
9
|
10
13.09 km
1:06:57 05:07 p/km Normál futás |
11
|
12
6.8 km
34:19 05:03 p/km Iramjáték |
13
14.88 km
1:28:48 05:58 p/km Laza futás |
32. hét
40.9 km
3:39:58 |
|
14
|
15
|
16
6.72 km
33:48 05:02 p/km Iramjáték |
17
|
18
|
19
8 km
39:12 04:54 p/km Iramjáték |
20
|
33. hét
14.72 km
1:13:00 |
|
21
3 km
12:53 04:18 p/km Tempó futás
3 km
17:19 05:46 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
|
25
6.22 km
34:27 05:32 p/km Laza futás |
26
|
27
 Verseny10.8 km 51:35 04:47 p/km Tempó futás |
34. hét
23.02 km
1:56:14 |
|
28
|
29
|
30
|
31
9.01 km
46:48 05:12 p/km Iramjáték |
1
01:00 Tenisz |
2
|
3
|
35. hét
9.01 km
0:46:48
0:01:00
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 97.68 km | 8:24:09 |
14.88 km |
1:28:48 |
| Összesen | 12 | 97.68 km | 8:24:09 |
14.88 km | 1:28:48 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 664.254 km | 58:02:11 |
15.73 km |
2:05:48 |
|
Csapatsport
|
20 | - | 16:10:00 |
- | 0:50:00 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 3:01:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 108 | 664.254 km | 77:13:11 |
15.730 km | 2:05:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
