kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
6.42 km
40:00 06:14 p/km Iramjáték |
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
6.42 km
0:40:00 |
|
8
|
9
|
10
6.7 km
34:33 05:09 p/km Iramjáték |
11
|
12
|
13
|
14
7.43 km
41:09 05:32 p/km Laza futás |
28. hét
14.13 km
1:15:42 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
6.5 km
33:58 05:14 p/km Iramjáték
1 km
06:07 06:07 p/km levezető futás |
20
|
21
|
29. hét
7.5 km
0:40:05 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
5.18 km
30:33 05:54 p/km Iramjáték |
30
|
31
|
1
|
2
5.02 km
24:42 04:55 p/km Tempó futás |
3
|
4
20.24 km
49:33 02:27 p/km Tempó tekerés |
31. hét
10.2 km
0:55:15
20.24 km
0:49:33 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 33.23 km | 3:06:20 |
7.43 km |
0:41:09 |
| Összesen | 6 | 33.23 km | 3:06:20 |
7.43 km | 0:41:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 379.665 km | 34:34:12 |
14.02 km |
1:29:28 |
|
Úszás
|
2 | 1.6 km | 1:10:00 |
1 km |
0:40:00 |
|
Bringázás
|
3 | 55.86 km | 2:14:00 |
20.24 km |
0:49:33 |
|
Túra
|
3 | 23.45 km | 10:11:43 |
11.81 km |
4:06:27 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:20:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 66 | 460.575 km | 50:29:55 |
20.240 km | 4:06:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
