kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
50:00 Foci |
28
|
29
11.45 km
1:01:08 05:20 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
7.1 km
35:15 04:58 p/km Iramjáték |
26. hét
0:50:00
18.55 km
1:36:23 |
|
3
|
4
10.36 km
53:46 05:11 p/km Iramjáték |
5
7.88 km
40:06 05:05 p/km Iramjáték |
6
|
7
|
8
|
9
|
27. hét
18.24 km
1:33:52 |
|
10
|
11
4.5 km
25:12 05:36 p/km Laza futás |
12
|
13
6.8 km
38:42 05:41 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
|
28. hét
11.3 km
1:03:54 |
|
17
6.74 km
32:34 04:50 p/km Tempó futás |
18
|
19
8.4 km
44:28 05:18 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
10.06 km
51:33 05:07 p/km Iramjáték |
23
|
29. hét
25.2 km
2:08:35 |
|
24
6.35 km
31:38 04:59 p/km Iramjáték |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
10.93 km
57:44 05:17 p/km Normál futás |
30. hét
17.28 km
1:29:22 |
|
31
|
1
|
2
10.03 km
48:09 04:48 p/km Tempó futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
10.03 km
0:48:09 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 79.12 km | 6:50:58 |
10.93 km |
0:57:44 |
| Összesen | 10 | 79.12 km | 6:50:58 |
10.93 km | 0:57:44 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 664.254 km | 58:02:11 |
15.73 km |
2:05:48 |
|
Csapatsport
|
20 | - | 16:10:00 |
- | 0:50:00 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 3:01:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 108 | 664.254 km | 77:13:11 |
15.730 km | 2:05:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
