kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
6.33 km
33:17 05:15 p/km Iramjáték |
8
|
9
|
23. hét
6.33 km
0:33:17 |
|
10
|
11
8 km
43:42 05:28 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
8 km
0:43:42 |
|
17
|
18
|
19
|
20
5 km
23:33 04:43 p/km Tempó futás |
21
|
22
|
23
7.37 km
37:47 05:08 p/km Normál futás |
25. hét
12.37 km
1:01:20 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
11.03 km
1:03:51 05:47 p/km Laza futás |
30
|
26. hét
11.03 km
1:03:51 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 37.73 km | 3:22:10 |
11.03 km |
1:03:51 |
| Összesen | 5 | 37.73 km | 3:22:10 |
11.03 km | 1:03:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 379.665 km | 34:34:12 |
14.02 km |
1:29:28 |
|
Úszás
|
2 | 1.6 km | 1:10:00 |
1 km |
0:40:00 |
|
Bringázás
|
3 | 55.86 km | 2:14:00 |
20.24 km |
0:49:33 |
|
Túra
|
3 | 23.45 km | 10:11:43 |
11.81 km |
4:06:27 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:20:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 66 | 460.575 km | 50:29:55 |
20.240 km | 4:06:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
