kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
1:00:00 Tenisz |
3
|
4
|
22. hét
1:00:00
|
|
5
50:00 Foci |
6
|
7
6.15 km
30:05 04:53 p/km Tempó futás |
8
|
9
9.56 km
50:22 05:16 p/km Normál futás |
10
|
11
6.915 km
35:00 05:04 p/km Iramjáték |
23. hét
0:50:00
22.625 km
1:55:27 |
|
12
50:00 Foci |
13
|
14
13.65 km
1:14:39 05:28 p/km Normál futás |
15
|
16
50:00 Foci |
17
|
18
9.1 km
53:06 05:50 p/km Normál futás |
24. hét
1:40:00
22.75 km
2:07:45 |
|
19
50:00 Foci |
20
|
21
7.6 km
40:38 05:21 p/km Iramjáték |
22
|
23
1:00:00 Tenisz |
24
5.35 km
25:37 04:47 p/km Tempó futás |
25
9.9 km
50:13 05:04 p/km Normál futás |
25. hét
0:50:00
22.85 km
1:56:28
1:00:00
|
|
26
|
27
50:00 Foci |
28
|
29
11.45 km
1:01:08 05:20 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
7.1 km
35:15 04:58 p/km Iramjáték |
26. hét
0:50:00
18.55 km
1:36:23 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 79.675 km | 7:00:48 |
13.65 km |
1:14:39 |
|
Csapatsport
|
5 | - | 4:10:00 |
- | 0:50:00 |
|
Labdajáték
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 16 | 79.675 km | 13:10:48 |
13.65 km | 1:14:39 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 664.254 km | 58:02:11 |
15.73 km |
2:05:48 |
|
Csapatsport
|
20 | - | 16:10:00 |
- | 0:50:00 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 3:01:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 108 | 664.254 km | 77:13:11 |
15.730 km | 2:05:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
