kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
4.22 km
22:38 05:22 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
7.24 km
41:35 05:45 p/km Iramjáték |
14. hét
11.46 km
1:04:13 |
|
8
|
9
6.33 km
32:24 05:07 p/km Iramjáték |
10
|
11
|
12
|
13
6.92 km
33:32 04:51 p/km Tempó futás |
14
|
15. hét
13.25 km
1:05:56 |
|
15
|
16
|
17
|
18
7.17 km
37:55 05:17 p/km Normál futás
1.84 km
10:24 05:39 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
6.1 km
31:49 05:13 p/km Iramjáték |
16. hét
15.11 km
1:20:08 |
|
22
|
23
|
24
|
25
8.02 km
40:01 04:59 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
8.49 km
43:26 05:07 p/km Iramjáték |
17. hét
16.51 km
1:23:27 |
|
29
|
30
|
1
11.81 km
4:05:16 20:46 p/km Hegyi túra |
2
|
3
10.02 km
53:07 05:18 p/km Laza futás |
4
|
5
|
18. hét
11.81 km
4:05:16
10.02 km
0:53:07 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 56.33 km | 4:53:44 |
8.49 km |
0:43:26 |
| Összesen | 9 | 56.33 km | 4:53:44 |
8.49 km | 0:43:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 379.665 km | 34:34:12 |
14.02 km |
1:29:28 |
|
Úszás
|
2 | 1.6 km | 1:10:00 |
1 km |
0:40:00 |
|
Bringázás
|
3 | 55.86 km | 2:14:00 |
20.24 km |
0:49:33 |
|
Túra
|
3 | 23.45 km | 10:11:43 |
11.81 km |
4:06:27 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:20:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 66 | 460.575 km | 50:29:55 |
20.240 km | 4:06:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
