kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
6.95 km
36:47 05:18 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
8.65 km
45:30 05:16 p/km Normál futás |
13. hét
15.6 km
1:22:17 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
5 km
24:43 04:57 p/km Normál futás |
8
7.5 km
39:10 05:13 p/km Normál futás |
9
|
14. hét
12.5 km
1:03:53 |
|
10
|
11
|
12
50:00 Foci |
13
|
14
|
15
|
16
6.83 km
34:20 05:02 p/km Normál futás |
15. hét
0:50:00
6.83 km
0:34:20 |
|
17
|
18
50:00 Foci |
19
|
20
7.07 km
42:17 05:59 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
5.535 km
29:55 05:24 p/km Iramjáték |
16. hét
0:50:00
12.605 km
1:12:12 |
|
24
|
25
|
26
|
27
50:00 Foci |
28
|
29
|
30
 Verseny4.9 km 24:17 04:57 p/km Terepfutás |
17. hét
0:50:00
4.9 km
0:24:17 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 45.485 km | 4:00:12 |
8.65 km |
0:45:30 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:30:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 10 | 45.485 km | 6:30:12 |
8.65 km | 0:50:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 664.254 km | 58:02:11 |
15.73 km |
2:05:48 |
|
Csapatsport
|
20 | - | 16:10:00 |
- | 0:50:00 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 3:01:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 108 | 664.254 km | 77:13:11 |
15.730 km | 2:05:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
