kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
8.19 km
39:06 04:46 p/km Iramjáték |
5
|
44. hét
8.19 km
0:39:06 |
|
6
|
7
11.03 km
58:49 05:20 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
6.58 km
32:02 04:52 p/km Iramjáték |
11
|
12
|
45. hét
17.61 km
1:30:51 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
 Verseny10.06 km 47:27 04:43 p/km Tempó futás |
46. hét
10.06 km
0:47:27 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
13.02 km
1:07:48 05:12 p/km Normál futás |
26
|
47. hét
13.02 km
1:07:48 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
20:00 Foci |
48. hét
0:20:00
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 48.88 km | 4:05:12 |
13.02 km |
1:07:48 |
| Összesen | 5 | 48.88 km | 4:05:12 |
13.02 km | 1:07:48 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 664.254 km | 58:02:11 |
15.73 km |
2:05:48 |
|
Csapatsport
|
20 | - | 16:10:00 |
- | 0:50:00 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 3:01:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 108 | 664.254 km | 77:13:11 |
15.730 km | 2:05:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
