kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
4.5 km
22:09 04:55 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
4.5 km
0:22:09 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
5.75 km
28:41 04:59 p/km Normál futás |
13
|
45. hét
5.75 km
0:28:41 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
5.12 km
25:23 04:57 p/km Normál futás |
46. hét
5.12 km
0:25:23 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
7.25 km
37:58 05:14 p/km Laza futás |
26
|
27
6.7 km
35:39 05:19 p/km Laza futás |
47. hét
13.95 km
1:13:37 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
50:00 Foci |
4
5.6 km
29:05 05:12 p/km Normál futás |
48. hét
0:50:00
5.6 km
0:29:05 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 29.32 km | 2:29:50 |
7.25 km |
0:37:58 |
| Összesen | 5 | 29.32 km | 2:29:50 |
7.25 km | 0:37:58 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 85.895 km | 7:24:12 |
7.25 km |
0:37:58 |
|
Csapatsport
|
2 | - | 1:30:00 |
- | 0:50:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 19 | 85.895 km | 9:54:12 |
7.250 km | 1:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
